привет, девочки! завтра забег на эту диету хваленую;) надежна на нее хочу кг 4 сбросить)))
можно ли сах зам на ней ?
в питьевые дни ск процентов жирности можно кефирчик ряженку йогурты пить?
и вообще Ваши рекоменд послушаю)))
зарание все сенкс)))
Диета Любимая! кто сидел,хелп!
Комментарии
Лера
Иван
13 лет
Ксения
11 лет
Челябинск
сах.зам нельзя. кефир брала самый обезжириный, но как повезет бывало и 1 %брала, а бывпло и 2,5. йогурты неззя, та подсластители, если ток натур-й
Ольга Mummy
Кирилл
14 лет
Москва
йогурт натуральный это я понимаю! ничего себе сах зам незя))) а на магги можно было! голова не кружилаь? ууууух готовлюсь к завтрашнему дню и муж со мной))) а ск скинула на ней?) вес держался потом?
Лера
Иван
13 лет
Ксения
11 лет
Челябинск
в моем журнале есть пост о том как я ее прошла
КотОбормот
сахарозаменитель нежелательно вообще употреблять — от обычного сахара вреда гораздо меньше, инсулин-то всё равно в кровь выбросится, а глюкозы-то нет(((ну и в жир, все в жир..(
Ольга Mummy
Кирилл
14 лет
Москва
стевия я фит парад называется))) сах зам но не тот что в таблетках) не могу я без сладкого клянусь!
