Девочки, беременность это конечно что-то) давно хотелось черноплодки, а тут мы с мужем едем домой и я вижу маленький кустик черноплодной рябины… Меня аж колотить начало, «хочу очень, останови машину, сорви пожалуйста»! Мой посмеялся но сорвал пару кисточек. И я такая вся на радостях прибежала домой, помыла и с таким кайфом ее съела.
А тут стало интересно про нее узнать побольше и вот наткнулась на статью:
«Черноплодная рябина содержит такое большое количество витаминов, микроэлементов и полезных веществ, что они обеспечивают правильный рост плода и хорошее здоровье будущей мамы. Черноплодная рябина практически не имеет противопоказаний, но во время беременности любое изменение рациона необходимо согласовать со своим врачом.
Состав черноплодной рябины
Черноплодная рябина в своём составе содержит такие полезные вещества, как:аскорбиновая, яблочная и фолиевая кислота, железо и йод, медь и фтор, цинк и пиридоксин, тиамин и токоферол, рибофлавин. В ей составе находится богатейший набор витаминов группы В, витамин С, Е, К, РР, каротин и микроэлементы. Есть также дубильные вещества, пектины, антоцианы и флавоноиды. Йода в 4 раза в черноплодной рябине больше, чем в других ягодах. В рябине находится суточная норма витамина Р.
Польза черноплодной рябины для беременных
При беременности флавоноиды, входящие в состав черноплодной рябины, помогают уменьшить проницаемость и ломкость капилляров. Рябина улучшает эластичность и упругость других сосудов. Она помогает бороться с анемией у беременных ибудущего ребёнка. Пектины и дубильные вещества в черноплодной рябине помогают из организма вывести радиоактивные вещества, патогенные микроорганизмы итяжёлые металлы.
Ягоды укрепляют иммунитет. А листья обладают желчевыводящим эффектом ипомогают улучшить работу печени.Черноплодная рябина обладает мочегонными, противовоспалительными, антиаллергенными и радиопротекторными свойствами.Регулярное употребление оказывает благотворный эффект на пищеварение, улучшает аппетит, помогает нормализовать давление, что немаловажно для беременных. Её следует кушать, если нарушено функционирование щитовидной железы. При аллергии, нейродермите, экземе черноплодную рябину можно применять наружно.
В каком виде лучше есть черноплодную рябину?
Плоды рябины можно есть и в сушёном,и в свежем виде. Из неё готовят фруктовый чай и варенье, перетирают с сахаром, отваривают, делая кисели, джем, сиропы и варенье. Прежде чем принимать во время беременности препараты, сделанные на основе черноплодной рябины, и кушать свежую рябину, обязательнопроконсультируйтесь со своим врачом»
Надеюсь вам это пригодится, вдруг у кого-нибудь такие же странные желания как у меня 
Тем более ее килограммами не съешь) Я в течении нескольких дней по несколько ягод закидывалась и ходила довольная)))
свекровь приготовила сок из черноплодки с яблоком, выпила я стакан, через 2 минуты вышло все обратно, организм не принял(((
интересная статья, даже захотелось попробовать....