покалывания в низу живота..(

Сегодня какой то денек нервный выдался… И плакала, нервничала, а все из-за поясницы… почему то начала болеть так сильно, что сойти с места не могу… встать с кровати даже, шаг делаю, а ногу подтянуть не могу, так пару минут и отпускает, но поясница болит и как будто живот тянуло, в живот отдавало.Ладно поплакала, полежала… а тут теперь воляюсь и начинает покалывать в низу живота, то слева, то по центру и не приятно((так переживаю… опять накручиваю себя… Тонус может на пустом месте появится??? Я не нервничала(до сегоднешнего дня), в отпуске, ко врачу завтра… а эти покалывания меня смущают.У меня было так недель в 10 наверно… но ни так долго и сильно… Посоветуйте что нибудь… а то я мнительная, ща накручу себя блин(((((((