Депрессия

Вот прямо именно этим пафосным словом, по другому не назовёшь.Кто чем лечился, спасался? Может антидепрессанты какие то без рецепта, вобще противница их, но состояние жесть… Давно такого не было, обычно постепенно опускаюсь прямо до дна своего настроения и жизнелюбия, а потом резко встаю и понимаю, что все это ерунда, а в этот раз все затянулось… это дно каждый день, и не под вечер от усталости, а и утром реву и днём и вечером… причины на самом деле ерунда, ныть рассказывать не люблю, просто подскажите, что сделать? сына жалко, он это видит и очень чувствует, а я с ним одна эту неделю, бедный ребёнок с раскисшей мамашей…