У меня и так проблемы с ногами, с суставами в основном. Сейчас просто ад!!!!.. Как только я ложусь и расслабляю ноги они начинают дергаться. Как будто после того как пересидишь их. Как нервные окончания что ли… Чувствую себя как при нервном тике… спокойно лежать не могу, до до слез аж!.. У кого нибудь такое было?
на последних месяцах было-спала ногами кверху на подушках и гранаты с яблоками хомячила))
так подушки под ноги и сильно не задирайте-если лежите пластом, то ноги чуть выше плеч… или так тоже больно?
всё может быть, у меня таз на 12 недели начал расходиться-такое ощущеие, как кол в попу! попробуйте во время судороги пальцы ног на себя потянуть-мне помогало-отпускало.
читала что-то, что это недостаток калия, что ли, в организме. При беременности частое явление. У меня тоже бывают судороги, но только под утро, и редко. Надо врачу сказать, она витамины, может, дополнительно выпишет.
Было у меня такое за несколько дней до родов
Последний месяц самый тяжелый и морально и физически… Потерпи, осталось немножко!
у меня судороги были. выворачивало прям чуть ли ни кости в другую сторону. Врач назначила кальций на 2 недели. Пропила-всё прошло. Сейчас появляются позывы к судорогам, но я сразуже делаю гимнастику. вытянув ноги вращаю ступнями по кругу в одну сторону, потом в другую.+есть крем от отеков и антиварикозный для беременных. он и сосуды укрепляет и расслабляет мышцы. Серия МамаКомфорт.
и в душе можно водой ноги споласкивать под контрастным душем, только не кипяток-лёд, а прохладная и теплая водичка. Мне врач советовала.тоже для сосудов хорошо. И кушайте продукты где калий есть. из-за его недлостатка тоже ноги страдают.Изюм, бананы.