Ну как минимум в талии))) просто хочу)))а то чувствую себя коровкой, при росте 156 см вес 55 кг, грудь 4 размера(ну или почти 4, пару дней назад покупала бюстгальтер с чашкой D), в талии и бедрах боюсь даже измерить… страшно… но не жирная
Подскажите, какие упражнения можно делать(не диета, запретил доктор), чтобы была минимальная нагрузка на шею и максимальная на проблемные участки...
P.S. Работаю!!! Очень активно!!!
я талию уменьшала с помощью хулахупа с пупырышками)))за мес 2 см сначала а потом медленнее))
бодифлекс посмотри)