Очень мучает бессонница, нарушение сна. Вечером засыпаю быстро, а ночью просыпаюсь ( в районе 1- 2 часов), и все капец, под утро только засыпаю, утром встаю, как побитая, а надо ведь на работу ехать. пью пустырник и магне В 6, ничего не помогает, нервничать, вроде не нервничаю, еще работать до середины ноября, потом только в отпуск… работа у меня мыслительная, а я сижу засыпаю… Как вы справлялись с этим.?
Мама не пропустит
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Комментарии
5Я тоже мучаюсь… Точно так же, уже месяц + левая нога иногда болеть начинает ночью??♀️Гиня говорит это "прелести" беркменности… ЧТО ПРОЙДУТ… вот жду… Бывают редкие ночи просто офигенные, до утра сплю и потом валяюсь долго… Но редко
А мне помогает пропить витамины курсом, особенно витамин д. Уже через неделю сон налаживается.
Витамин Д пью уже год как....
Мне вот такой чай помогает. Пью вечером в часов 6. Три дня и сон налаживается
надо попробовать, только бы в аптеке был такой