Сегодня у меня вроде как должен был быть первый день на системе -60.
Ну на завтрак так как можно кушать все что угодно. Я съела яишницу с сыром запеченую, булочку с маслом, чайс сахаром.
На обед потушила капусту, рис с мясом.
А вот потом началось самое интересное. Мы поехали с мужем по магазинам, а сынулюоставили свекрови. Так вот когда поехали за Темочкой я решила купить свекрови тортик(вот на хрена я его купила
).
Приехали мы, тут сразу же предложили чайку, и в голове произошло помутнение рассудка Я ВЗЯЛА И СЪЕЛА МАЛЕНЬКИЙ КУСОЧЕК! Но вот как так можно, что же такая слабачка. Вот опять беру себя в ежовые рукавицы! Завтра Буду сидеть на молокочае (буду сбрасывать наеденое), а потом сяду на диету типа Магги на 3 недельки (на 4 не получится потому что идти на свадьбу).
Ну вот такая исповедь. Жду тапков!
ой и можно я к этой фотке подмажусь)))
да пожалуйста)))
тогда в меня калоши бросать надо((( я вообще обожралась...
у меня каждую неделю были срывы и не такие, я просто объедалась до отвалу, но тем неменее прилично скинула
каааак???? если не секрет)
брала себя в руки, и сидела дальше на диетах)
Вы на системе или на какой то диете другой сидите?
я уже не сижу давно, сидела на системе долгое время
а какие диеты использовала?
минус 60, БУЧ, Раздельное питание, Белковая, магги,5 столовых ложек, за пол года около 30 кг, но у меня был вес ооочень большой
сижу.на Дюкане.и обжираюсь
Ой на Дюкане все так сложно, мне надо что попроще
это вам всем так кажется.полчаса почитать.рассчитать пр.вес на оф.сайте и вперед.было б желание
а сколько сбросили и за какой срок? И объемы хорошо ушли?
бока ушли почти.живот проблематичен.но я спортом не занималась-ленивая задница)
а скинула с конца февраля до середины июня-13 кг.потом сорвалась-лето)ща опять сижу.пока ушло 2-2,5 кг.точно не скажу.с 26 го августа сижу
у меня тоже живот огромный. Ну он хоть уменьшается чуток?
ну да, уменьшается.но висящий мешок все равно остается
адрес официального сайта скинешь
мне на дюкане плохо было) тошнить стало от еды ото всей1 А магги хорошо переношу)