ЧИТАТЬ ДО КОНЦА! Девочки, всем привет, кто не читал мой предыдущий пост и те кто читал, рассказываю вам, от чего и почему у нас в организме недостаток витамина д, и не то что у нас, а у каждого человека, дело в том что если наши мамы его не принимали, а они его не принимали, так как в те времена даже УЗИ не делали, то на основании этого и у детей т е у нас его дефицит, я не врач, но вот сдать анализ советую каждому, в том числе и вашим деткам, и ещё добавлю, если у вас его не достаток, как и у меня, то принимать его нужно не по 5000 МЕ месяц, а на протяжении 3 месяцев по 20000МЕ, иначе это пустая трата времени и денег, доказано на моем муже, у него он был 40, пил по 5000 месяц, переслали стал 45, вы представляете сколько это можно потратить денег на витамины чтоб его поднять, и ещё если по результатам у вас его например 50, то смело 10-20 отнимайте, он должен быть от 80-100 это та самая норма при которой мы будем жить счастливо, от его недостатка у нас недомогание, усталость, и ТД в том числе и у наших детей в итоге будет дефицит, а вот детям назначают его примерно 3000-5000 МЕ.Прсое ого, как вы его приведение в норму для поддержания необходимо пить его на ежедневной основе от 2000-5000МЕ в день, все спасибо кто дочитал и будьте здоровы мои хорошие!!!
Витамин д жизнь
Рубрика
Обследования, анализы
Конские дозы. Почитайте ещё про избыток витамина Д. Хз что хуже
☝а сдавать анализ и принимать ли его это ваше решение и ваше здоровье
Девочки, чтоб кто не кидал камнями, я же ни кого не заставляю и не навязываю выше скинула ссылку на женщину, которая от и до про все витамины рассказывает в том числе и витамин д
Я любитель вит д, но 20 тыс это уже за порогом токсичности. У этого витамина он есть и он 15 тыс. Хотя все индивидуально, моя мама пила по этой схеме по 15 тыс месяца 3 потом по 5. И ей супер. А мне после 2,5 тыс через неделю отдично, а потгм я вхожу в зону передоза и мой сон превращается в 3 часа в сутки? у ребенка примерно такая же реакция как у меня
А вы анализ на него сдавали, может он у вас в норме и превышение нормы он плох конечно же
Давно, он скачет, я его чувствую оч хорошо. Как только появляется ощущение лености и не включается электромотор с открытием глаз утром, значит вниз пошел, как только начинаются пробоемы с засыпанием, значит перестаралась, так и пью много лет волнами
Ну это забыла как называется тима усвояемости вит и миниральных веществ. Кто то может гречеку есть тоннами и на уровне делеза в сыворотке это никак не сказывается, а кому то достаточно ее 2 недели поесть каждый день, чтоб аж от кожи металический запах шел. Этим я тоже страдаю))
Даа, кто то может пить в больших количествах а результат тот же, это неусвоение его, как врачи говорят дырявый кишечник)и в этих случаях он внутривенно делается
Блин кругом противоречия, на днях читала про этот витамин и как его принимать во время гв. Так там рекомендовали одну каплю в день
Нужно сначала сдать анализ на него и понять в норме он у вас или нет
У меня подруга в мед центре работает, сказала, ещё не было ни одного человека, у кого он был в норме))) у всех дефицит
Так а я о чем и пишу, что его нужно поднимать, так как у всех дефецит
ну я с вами согласна. в подтверждение ваших слов просто написала
А как понять? Анализы есть специальные?
Да, называются 25 ОН, в моем предыдущем посте есть фото анализа