За 6 мес. я скинула 10 кг… Это мало? Мне кажется маловато… Впереди ещё минимум 13, а если повезёт, то 23...
Наверное, надо заставить себя позаниматься....
Вот, так.
Ошиблась. Оказывается за 3 месяца на 10 кг. Я же не сразу после родов на диету села, а только в конце мая....
и так -60 помогает?
да помогает
Ирина молодец, это здорово за 3 месяца на 10кг
. Я за 8 месяцев похудела на 15, но еще есть куда стремиться(цель стоит еще -10 кг надо скинуть)вот и постепенно сбрасываю)))была 85 кг, а сейчас 70 кг
я тоже долго не могла похудеть(около 1,5-2лет), ну у меня было около 6 лишних кг и то не все лишние
. Долго весила 51-52, а щас опять 49, как до родов 
слишком чего то все уходить стало само по себе, надеюсь еще худее не стану(((
Время у вас мало после родов прошло, а если еще и грудью кормите, то все впереди, в плане похудения.
я скинула за 5м. 6 кг и все, даже руки опустились(((((((((
я ошиблась — оказывается за 3 месяца 10 кг
А сколько весили до и сейчас? Я вот 72-73 примерно… И на диете я не сидела, что самое удивительное то
до 83 через 3 мес. сейчас 73
Я тоже похудела примерно на 10 кг и чувствую себя сууперрр!
Молодчинка! Так держать!
По моему мнению отличный результат!
спасибо
на правильном питании вы должны сбрасывать от 1,5 -2 кило в месяц и ускоряться не надо
такое похудение правильное !!!!!!!!
Я слышала, что больше 3 кг в месяц нельзя скидывать… Сколько пытаюсь придерживаться этому правилу, но всегда перебарщиваю....
Я за 8 дней на 5 кг похудела, но мне это не нравится… Слишком быстро… Но у меня никогда не получалось постепенно худеть....
а на какой диете сидели? я тоже хочу быстро
( это конечно, мечта) но всё же не очень хорошо… а почему так?
У меня своя собственная диета… Каллории считаю… Ем только овощи, фрукты и вареный минтай с грудкой...
Не знаю… Странный у меня организм в этом плане… Я сама знаю, что не хорошо это… т.к. стресс для организма
А я уже не худею быстро… Раньше такой рацион тоже помогал скинуть а теперь для него это норма питания и он не хочет худеть((( с возрастом обмен веществ замедляется...
У меня тоже обмен веществ занижен… Причем очень сильно… Поэтому похудеть мне помогают только очень жесткие ограничения...
отличный результат, я считаю. Медленно, но уверенно )))
Позаниматься обязательно надо, так и быстрее уйдет вес, да и даже у худых девушек сразу видно где мышцы накачанные, а где нет
я такая лентяйка( с утра не хочу заниматься, т. к. очень хочу кушать, когда просыпаюсь, а вечером сил нет, а днём времени) короче надо сначала с ленью бороться)))
а как вы похудели на столько?????? я тоже так хочу!!!!
на — 60
а мне бы поправиться чуток..
булки, макароны, конфеты, сахар по 3 ложки) мне помогает)ахахаа)
о, посмотрела старые записи, оказалось это я так за 3 месяца похудела на 10 кг...
а мне нет(