Подготовка к родам

Девочки, когла нужно начинать подготовку к родам. Хотела пойти на курсы, но возможности похоже не будет. Как самой подготовиться, учебники, книги, видеофильмы. Только в интернете не тянет интернет, может где то купить можно диск какой нибудь?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елена

сидела на бэби ру, училась дышать и собственно не паниковать… все нормально..

Пожаловаться
Дашик

главное изучить весь процесс родов чтоб знать и не пугаться, понять как правильно тужится и натренировать дыхание,

Пожаловаться
Ирина Violet

Никак! ))) В родах все обязательно пойдет не так)) Единственное, что хорошо -это гимнастика для беременных

Пожаловаться
Надежда Погадаева

так где найти эту гимнастику?

Пожаловаться
Елена

в ЖК должны быть курсы.

Пожаловаться
Дашик

обычно это курсы с устаревшей инфой...

Пожаловаться
Надежда Погадаева

у нас да же не жк, а просто врач в поликлиники… поэтому и говорю возможности нет((

Пожаловаться
Надежда Погадаева

устаревшая инфа где? в книгах? роды были всегда, только техника меняется, я ведь не на враа хочу учиться, а знать как вообще роды проходят и что при этом делать нужно, что делать что бы не так больно и мучительно было.....

Пожаловаться
Дашик

на курсах, там учат сцеживать после каждого кормления, дыханию толком не учат, но конечно если больше не куда идти можно и сходить))