Девочки, когла нужно начинать подготовку к родам. Хотела пойти на курсы, но возможности похоже не будет. Как самой подготовиться, учебники, книги, видеофильмы. Только в интернете не тянет интернет, может где то купить можно диск какой нибудь?
Девочки, когла нужно начинать подготовку к родам. Хотела пойти на курсы, но возможности похоже не будет. Как самой подготовиться, учебники, книги, видеофильмы. Только в интернете не тянет интернет, может где то купить можно диск какой нибудь?
сидела на бэби ру, училась дышать и собственно не паниковать… все нормально..
главное изучить весь процесс родов чтоб знать и не пугаться, понять как правильно тужится и натренировать дыхание,
Никак! ))) В родах все обязательно пойдет не так)) Единственное, что хорошо -это гимнастика для беременных
так где найти эту гимнастику?
в ЖК должны быть курсы.
обычно это курсы с устаревшей инфой...
у нас да же не жк, а просто врач в поликлиники… поэтому и говорю возможности нет((
устаревшая инфа где? в книгах? роды были всегда, только техника меняется, я ведь не на враа хочу учиться, а знать как вообще роды проходят и что при этом делать нужно, что делать что бы не так больно и мучительно было.....
на курсах, там учат сцеживать после каждого кормления, дыханию толком не учат, но конечно если больше не куда идти можно и сходить))