Побывала вчера на контрольном приёме в ЖК. За неделю набрала всего 200 гр:)
Так скоро меня позвали на приём, потому что за предыдущие 3 недели я набрала лишних 1,650 кг. Вешу 63,500 при росте 172 см.
На неделю я исключила мучное, хлеб (вес набрала от лишних бутербродов со сливочным маслом и сыром или красной рыбкой, слишком много их себе позволяла, фу). Анализы хорошие, пузико растёт.
Естественно, что и дальше я буду ограничивать себя в бутербродах, я их вообще есть не буду (ну разве что маленький кусочек на завтрак с кашей), как и сладости.
Сегодня побалую себя педикюром в салоне!
Молодец, так держать)))
Спасибо)
Спасиб, стараюсь))
Ахаха, как откажешься, когда любимый муж предлагает))
У меня тоже пока стабильно по 400 гр. в неделю идет. В прошлый раз врач ругалась на эту прибавку, в следующий раз сказала, что все в норме. Короче, тоже решила не париться. Себя не ограничиваю, но как слон не ем. Живот растет не по дням, а по часам))
Я не могу и не хочу себя ограничивать, ем и бутерброды с маслом если захотелось, ну просто хочется их не каждый день
За 24 недели прибавила 5,5 кг.
Еще от обмена вещ-в зависит) Повезло, прибавка небольшая совсем)
М-да, с обменом вещ-в у меня проблемы, я до Б. весила-то 69,5, а вот у мужа наоборот всё махом переваривается, кушает достаточно и при росте 176 весит 62 в лучшем случае)))
Нормальная прибавка, при твоем росте. А общая сколько?
Общая… ммм… Мой обычный вес до Б был 56-57, получается около 6,5 кг прибавила.
Когда еще токсикозила, я скинула килограмма 2-3, потом пошел набор.
Дак нормально прибавила! До 15 вполне допустимл!
Ну там я ровненько шла, по 400-500 гр за неделю, а за последние три аж 1,5 лишних вышло — Г и забеспокоилась. А так да — меньше гадости жрать, и прибавка будет норм, и потом в форму вернусь быстрее)
Давай давай)) главное под конец не расслаблятся)
Постаралась на славу))
Я сладенького тоже часто хочу, но я заменяю обычные сладости сладкими яблочками, курагой, изюмом, финиками. Та же сладость, но полезная)
поздравляю, так держать!
молодчина...
Спасиб)