Девочки прошло уже 2 месяца после КС была сегодня у гинеколога сказала что все хорошо, вот теперь думаю надо потихоньку свой живот в порядок приводить, так вот вроде не поправилась а животик над швом есть((( какую гимнастику вы делаете? можно ли уже крутить обруч? Вообщем делитесь кто как себя приводит в форму)))
30 июня 2013 13:10
38 неделя беременности, ощущенияПодошла 38 неделя беременности, ощущения будущей мамы связаны с усталостью от беременности. Вы сама себе кажетесь этаким бегемотиком, огромный живот изрядно надоел.
Роды скоро, и животик уже мог опуститься. Это уменьшает … Читать далее
19 февраля 2014 11:54
У многих очень болят кости таза при беременности, особенно на поздних сроках. Причина этого в большинстве случаев вполне физиологическая, но это не уменьшит ваших страданий и не избавит от боли — придется терпеть. Боли в тазу при беременности являются … Читать далее
15 апреля 2014 12:21
так кая сейчас сама с ним столкнулась, то решила поделиться с девочками у ко тоже есть, чтоб особо не паниковали))) меня все эти симптомы аж почти сначала второго триместра одолевают.муж говорит аж ночами бывает стонать начинаю. "В организме беременной … Читать далее
10 июня 2014 10:13
Ну начну, коротко о себе.…Лет с 16 я начала серьезно встречаться с парнем (моим первым будущем мужем) мы вместе были в одной компании и как то у нас все завязалось. Началась любовЪ! Подростковый период у нас прошел «совместно» так сказать, лет с 17-ти … Читать далее
28 января 2024 15:58
А почему кесарево? меня тоже кесарили
обруч крутить после КС вообще нельзя… долго искала/изучала инф-ю про это. если только легенький какой-то — но от него не будет толку.
а вообще после КС 6 мес рекомендуют воздержаться от физ.упражнений.
какие упр можно делать — вот тут посмотрите. зайдите через гугл какой нибудь чтоб автоперевод страницы был
*будем надеяться меня не забанят за ссылку
у меня у самой кс было.
я вот все планирую обруч крутить))думаю можно)я гимнастику по 30 мин в день делаю, но начинала в 1.5 мес с 10 мин.для бедер, растяжка-живот пока не трогаю-только наклоны