Доброе утро девочки!? У кого бывает тревожно на душе? Как с этим боритесь? Что помогает?( отвлекайтесь как то?: книги, работа, какие-то занятия, переключатель полностью на готовку, детишек?) Со среды не могу найти себе место? прям удушающая тревога, в субботу усилилась, уже и спать не могу ночью. Узнали вчера, что друзья на машине разбились еще? Теперь вообще дурно. Чушь в голову лезет, стараюсь отвлекаться. А что делайте вы? И бывает ли у вас такое?
19 февраля 2016 00:16
Тревога и страх за наших детей — неизбежные спутники родительства. Кто-то в силу характерологических особенностей более тревожный родитель, кто-то менее. Но у любого из нас чаще или реже будет непременно возникать тревожный вопрос: «Все ли с ним (с ней … Читать далее
30 октября 2016 20:11
переживание тревоги, как остановленное возбуждение. Возбуждение – это чувственный импульс к действию, еще не приведенный в исполнение. Импульс, касающийся любого переживания. То есть возбуждение в нас присутствует практически постоянно. Хотим что-то … Читать далее
Тревога. (Опять скидываю вам пост одного психолога..)
18 января 2018 14:01
ТРЕВОГА. Самое разрушающее чувство.
Всем привет?, тема серьезная и актуальная для каждого из нас.
(Опять для вас скидываю пост одного психолога) ??
•
♨️Тревога – это надуманное/вымышленное/накрученное чувство внутри человека?♀️, которое разрушает/губит/мешает/сковывает … Читать далее
Прореветься помогает. Валерьянку и отпускает. Надо дать выход эмоциям. Иногда бывает предчувствие. Обычно работает, в моем случае. Сны вещие снились. Но после родов я поняла, что гормоны играют злую шутку со мной. Поэтому даю выход и отпускает.
бывает и иногда после такого случается что-то плохое. Проверяю мужа и детей стараюсь отвлечься, заняться чем то.
Да уж случилось( друзья (хоть и не такие близкие) но все равно осень жалко( разбились на машине. А мы только с ними общались, но тревога не отпускает(. Отвлекаюсь тоже. Решила соус сварить на зиму.
Бывает. Дела отвлекают. То сё надо. Этим голова забивается.
Понять все таки в чем именно проблема и решить ее
У меня бывает такое только по причине какое то и что я ничего поделать не могу ?но обычно помогает время или отвлечься сходить по магазинам или с кем то пообщаться
Бывет и частенько
Пытаюсь гнать от себя дурные мысли.
Зачем раньше времени бить тревогу, и переживать за то что не произошло.
Это верно) А как гоните эти мысли?
Стараюсь думать о приятных вещах.
В конце концов если вы будете тревожится никому лучше от этого не станет.
Я себя в одно время и до панических атак загоняла.
Потом для себя решила зачем переживать за то чего нет.
Жизнь такая, нервы наши нам еще пригодятся))