Для тех кому надоела большая дружба с бутылкой.
Или как мы отучаемся ПИТЬ еду.
В нашем случае речь о ИВ, но и для висящих на сисе основные принципы тоже работают!
~Небольшая предыстория: дочь малоежка с рождения. Ест по-малу, не выпивала никогда норму, плохо набирала вес и тд.
Когда появилась обычная еда в рационе, ситуация изменилась не сильно. Лиза ела с общего стола совсем по чуть-чуть и дальше убегала а потом просила бутылку. Опыты с тем чтобы поморить голодом и не давать бутылку вообще заканчивались истериками до слюней и бутылку ребенок получал тк надо было кормить хоть чем-то. Ибо простую еду она есть не хотела ни в какую, когда голодная.
Кроме того, наголодавшись днём она ночью стала просить больше и больше. Дошло до 2-3х бутылок ночью, отказ от завтрака а иногда и обеда, потом на дневной сон опятт дожидалась бутылку и получился дикий кавардак. Ночью мы ели, и не спали пока не поедим тк голодная, днём отказ… Вот такая круговерть.🤪 ...........
И вот этим летом у нас была очередная орда врачей, в том числе педиатр катамнеза или как их там называют. Сейчас я понимаю, что иногда стоит просто обсудить с нужным человеком проблему, и всё само собирается в одну картинку, становится ясно как нужно действовать, а до этого я просто была в растерянности.
Итак, для тех кто как я сам загнал себя в угол и не знает что с этим делать, Рекомендации педиатра плюс личные заметки:
1. Резкий запрет на бутылку может вызвать сильный стресс у ребенка, особенно у высокочувствительных детей, в т.ч. стоящих на учёте у невролога, коих сейчас немало. Действовать нужно постепенно, но уверенно.
2. Первым делом убираем бутылку на СОН. Всё оказывается просто — чтобы малыш не просил бутылку во сне, или не просыпался от голода нужно хорошо его накормить и сделать это немного ДО сна. Даже если отказался или мало съел обычной еды и ничего не принимает кроме бутылки (то же питье но из трубочки или кружки) -даём бутылку, но не в кровати, а на кухне. Таким образом постепенно убираем ассоциацию еда-сон сон-еда. И заводим новую ассоциацию, еда-кухня.
3. Дальше работаем над пищевым интересом. Интересом к приему пищи, а не только пробовать новое.
~ У нас бывало такое, что я уже готовила по 3 блюда в надежде что ну хоть что-то должно понравиться, ставила их на стол, давала ребенку ложку и сажала есть. Всё так и должно быть, скажете вы, да 3 блюда на выбор, ещё чего, можно ограничиться и одним. Не тут-то было… Некоторые детки требуют особого похода. В общем происходило следующее: ребенок садился, смотрел на всё это, чё ему там предлагают, могла поковырять или выбрать что-то красивое что ей понравилось (помидор черри например), а могла и не притронуться сразу заныть типа /какого хрена меня сюда вообще посадили/, извернуться и убежать. Ну что дальше вы знаете-бутылка спасала 'голодающих'.
Решение проблемы оказалось настолько простым, что я чуть не плакала когда ребенок нормально поел:
# за столом должна собраться вся семья, чем больше тем лучше, все должны быть заняты принятием пищи. Важно соблюдать так называемый ритуал, совместный прием пищи. Пусть это будет один прием пищи в день, например ужин, но он должен быть, это важно чтобы ребенок видел людей которые ЕДЯТ.
# Ещё одна фишка от педиатра, которая нам помогла- прежде чем усадить ребенка есть, нужно дать ему сделать выбор: какой ложкой она будет есть, из какой тарелки, из чего пить.
~У нас было пару детских красивых тарелок и специальная маленькая ложечка с мишкой. Кружечка со смайликом. НО Оказалось. Моему. ребенку. нравится. совсем. другое! Она выбрала какую-то старую огррромную ложку, какую-то обычную на вид тарелку и кружку именно как у бабушки🤷 Яподбадривала и восторгалась ее выбором, мы сели есть… Когда мы сделали это впервые, она реально съела целую тарелку лапши и ещё запила чайком с печенюхой. Я совсем не ожидала от таких вроде банальных вещей таких результатов. Но мы попробовали и теперь всё стало гораздо проще! Порой мы взрослые хотим ускорить процесс, упрощая себе жизнь, экономя время, но если есть проблема-надо разбираться. Ещё раз говорю себе, ребенок — маленький но уже человек, он не обязан хотеть того же, что и взрослые, у него есть своё мнение и к нему стоит прислушиваться💞 Этот принцип касается, конечно, не только питания.
4. Что до ночных кормлений, их автоматически стало меньше, уже просто потому что дочь стала есть больше простой еды днём. Но над этим мы тоже продолжаем работать.
~Заменить ночью еду на воду или чай не удавалось. Ребенок плакал пока не накормишь кашей/йогуртом из бутылки.
Здесь действуем так: все каши и пр.из бутылки оставляем на день или заменяем едой с общего стола, ночью — только смесь, кисель или компот- то что можно постепенно всё больше разбавлять водой. Это нужно для того чтобы сначала при том же объеме питья, постепенно разбавлять его водой (примерно по 10 мл в неделю, по ребенку, как привыкнет к новой пропорции, разбавляем ещё). Так доходим до воды(или почти воды) а уже потом, начинаем сокращать объемы, тоже постепенно, если это уже не произошло само собой естественно. Вот такая схема.
5. Также, учитывая дефицит веса, педиатр сказала что нужно некоторое время считать калорийность суточного рациона. (App. Fatsecrets, например)
Это было не слишком лёгкой задачей, засчитывать каждую виноградинку или 3 ложки супа. Но и с этим мы справились, считала пару недель потом уже на вскидку. Зачем это нужно?
1) Ты точно знаешь сколько калорий обычно съедает малыш. Это стало видно за несколько дней, примерно одинаковый итог калорий за сутки. Я стала понимать, действительно ли она сегодня мало съела за день, или мне кажется? Я успокоилась. 2) Сколько своих обычных суточных калорий она не доела сегодня, ты предлагаешь на полдник/ужин; то есть переносим постепенно калораж с ночи на день, даже если бутылкой, но добираем калории, чтобы как можно меньше просила ночью.
Отмечу ещё, насильно ничего, конечно, не впихиваем, только стараемся и не перестаем предлагать, если знаем что есть недобор.
-_-_-_-_-_-_-
Вот такая длинная получилась история. Многое ещё впереди. Но этот опыт оказался ценен для меня. Пусть в нем вроде и нет ничего особенного. Главное это сработало. Мамочки малоежек меня поймут.
Могу сказать, что изменения у нас есть, кушать стала лучше, за столом сидит дольше. Ночью едим максимум 1 бутылку, но и это для нас сейчас прогресс, в процессе отучения от ночной еды вообще. Как вы поняли, действовать нужно методично, уверенно, ВСЕ рекомендации В КОМПЛЕКСЕ, а также прислушиваться к своему малышу и будет вам счастье😘 Всем спасибо кто дочитал! Буду рада если кому-то станет легче жить😉
Расскажите как вы справляетесь? (если вы мама у которой и так всё получается ок- рада за вас и ваш опыт мне не интересен))
Кстати, у нас ещё на очереди отучение от соски, так что жду проверенных советов 😁