ДЕВОЧКИ, СПУСТЯ СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ВЫ НАЧАЛИ ПРИВОДИТЬ СВОЕ ТЕЛО В ПОРЯДОК? С ЧЕГО НАЧИНАЛИ, КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ? И ЕЩЕ ВОПРОС: МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ, ЕСЛИ Я НА ГВ?
ТЕЛО ПОСЛЕ РОДОВ. ВОПРОС
Комментарии
Актуальные посты
5 декабря 2013 09:12
25 недель беременности, ощущения на которой связаны с быстро увеличивающимся размером животика, является своеобразной границей, которая несколько успокаивает мам, чья беременность протекает с угрозой прерывания. Теперь преждевременные роды с каждой неделей … Читать далее
28 февраля 2019 15:13
Мамочки, очень много хочется расказать и спросить… начну с того что до года ребенок был самым обычным (как нам тогда казалось)… в 6,5 мес начал много лепетать, слова мама, баба и разные еще звуки… ближе к году замолчал… с 8месяцев и до 1,4 ребенок жил … Читать далее
26 сентября 2024 14:47
Стимулирующее сцеживание для увеличения выработки молока. Полное руководство.
Сцеживание. Когда, как и зачем?
—Стимулирующее сцеживание для увеличения выработки молока. Полное руководство
Итак, вы хотите увеличить выработку молока.
Вам нужен быстрый … Читать далее
8 ноября 2024 18:56
Вопрос юридический
Ситуация не моя.
Дано, женщина живет в частном секторе, провожала гостей до остановки, попутно выгуливала собаку, собака начала лаять на другую собаку, которая сидела за забором, из за забора вышел пьяный мужик, слово за слово, накинулся … Читать далее
3 декабря 2024 11:49
Смотрите, у меня есть старший сын от первого брака, недавно исполнилось 8 лет, по сути ещё ребёнок. Переехали сначала на 2,5 года в одну страну, едва выучили язык, переехали к мужу и получается мы не можем нормально получать знания из-за незнания языка, … Читать далее
Я вчера начала легкие упр из пилатеса, и растираю через день тело в душе мочалкой из люфы с оливковым маслом.
Я ВОТ ДУМАЮ МОЖЕТ ПОРА УЖЕ МАССАЖНЫЕ БАНКИ В ДУШ С СОБОЙ ТАЩИТЬ… А ЭТО ЧТО ЗА МОЧАЛКА ТАКАЯ? НИ РАЗУ НЕ СЛЫШАЛА....
Их полно, есть рукавички грубые, пощите в магазинах в отделах мочалок.
А, ПОНЯЛА! СПАСИБО!!
я терпела, но с сегодняшнего дня начала с легких упражнений — за основу система Синди Кроуфорд -восстановление после родов и бодифлекс
ЩА ГЛЯНЕМ НА ЮТУБЕ! ПРОСТО В РОДДОМЕ Г МНЕ СКАЗАЛА, ЧТО ПРЕСС КАЧАТЬ МОЖНО ТОЛЬКО СПУСТЯ ПОЛ ГОДА....
ой да она бредит. сначала просто выберете самые легкие упражнения, а когда уже мышцы немного окрепнут, можно традиционные делать
А СКОЛЬКО НАБРАЛИ И СКОЛЬКО УЖЕ УШЛО?
оооооо, я отъелась на 30 кг)) в роддоме оставила 7, за две недели ушло еще 10. Сейчас 13 еще совсем лишних. Пока они быстро уходят очень, но не знаю сколько еще будет так катить.
ОГО 30
ЗНАЧИТ БУМ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ)))) МНЕ (ЕСЛИ ВЕРИТЬ ВЕСАМ) НУЖНО УБРАТЬ КИЛОГРАММ 6… НО ВЕСАМ НЕ ОЧЕНЬ ДОВЕРЯЮ — СМОТРЮ ПО ФИГУРЕ!
у меня был отек большой очень, я так понимаю, что эти 10 кг практические все отек
вот я сфотала сегодня себя, это 80 кг. Рост 175 см у меня.Супер идеальная фигура для меня это 59 кг. Но сейчас цель моя 65.
ПО ФОТО СОВСЕМ НЕ СКАЖЕШЬ, ЧТО 80 КГ
НУ ВАМ ТОЛЬКО ЖИВОТИК ПОДИЯНУТЬ МАЛЕНЬКО, А ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ САМО СОБОЙ ПОХУДЕЕТ, МНЕ ТАК КАЖЕТСЯ… У МЕНЯ ВОТ В ЛЯХИ ВСЁ УХОДИТ, А ОТТУДА ХРЕН ВЫГОНИШЬ ЖИР + ЕЩЕ ЦЕЛЛЮЛИТ ВО ВРЕМЯ Б ПОЯВИЛСЯ! НУ И ЖИВОТИК, СООТВЕТСТВЕННО, ТОЖЕ ПОДТЯНУТЬ.
я потому что всегда равномерно толстею, и руки и живот и ноги
ВОТ Я И ГОВОРЮ, ЧТО НА ЧТО-ТО ПРЯМ АКЦЕНТ ДЕЛАТЬ НЕ НУЖНО, ВСЁ УЙДЕТ РАВНОМЕРНЕНЬКО! ЭТО ОЧЕНЬ КРУТО, У МЕНЯ У ПОДРУЖКИ ТАКОЕ ЖЕ СТРОЕНИЕ, ОНА КОГДА СБРАСЫВАЕТ ПОСЛЕ ДИЕТ ПАРУ-ТРОЙКУ КГ, ТО У НЕЕ ПРЯМ ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА СТАНОВИТСЯ!!
через 1,5-2 мес. можно уже нормально заниматься. Просто не доводить себя до изнеможения, на грудные мышцы тоже можно делать упражнения. А после самих родов, сразу можно делать легкую зарядку.
С МОЛОЧКОМ НИКАКИХ СБОЕВ НЕ БУДЕТ??
нет, если не до изнеможения, то не будет. Я сейчас по 3-4 часа каждый день езжу на велосипеде, очень интенсивно. С молоком все в порядке.
ЗНАЧИТ БУДЕМ ПРОБОВАТЬ! СПАСИБО)))
само ушло
и было все как и в 16 лет)))
А ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО УШЛО?
с роддома сразу 6 кг, в течении 2 мес-10, и на годик в итоге уже минус 21 кг
а поправилась на 15 кг, ушло больше чем пришло
У МЕНЯ ПОКА ТОЛЬКО 9 УШЛО ВОТ… Я НАБРАЛА 10, НО ЖИВОТ НЕ УПРУГИЙ, ДА И ЛЯХИ ЧТО-ТО ПРЯМ НЕ РАДУЮТ ГЛАЗ
В ОБЩЕМ ТО, ЧТО Я ВИЖУ НА ВЕСАХ СОВЕРШЕННО НИКАК НЕ ОТРАЖАЕТСЯ НА ФИГУРЕ
не волнуйтесь все уйдет, с малышом больше гуляйте, я есть с ней не успевала и бегала как казак, поэтому все и ушло быстро
в РД начала уже зарядку, при выписки дома на тренажер…