Решила для себя создать пост… так как с сегодняшнего дня прошло чуть больше 12ти недель после родов.Нужно тело приводить своё в тонус… С сегодняшнего дня начинаю заниматься собой… а вернее своим животом… тк возможно через года 3ри планируется последняя беременность… но это пока только в планах )… так что пока… принимаюсь за восстановление организма и тонуса мышц… каждый месяц буду выкладывать фото для сравнения(опять же для себя)
вот фото для сравнения...
5 дней после родов....
5 недель после родов...
а это 12 недель после родов....
скинула 4 кг… собой не занималась… выжидала истечения 12 недель… фото правда не лучшего качества… да и не переворачиваются(
сейчас будет сложнее)))щели между ног нету)плюс 12кг к этим фото))
живот уходит у меня только с весом всегда… худею и живот уходит… только так… а так пленку пищевую… крема под нее… корицу масло эфирное.мед… все короче и только так пресс качала… или просто когда убиралась ходила в пленке и поясе… потела… уходил жир.потом подтягивала кожу)
Спасибо. Надо попробовать. И похудеть попробовать.но с этим ГВ похудеешь точно:). Хлеб наверное вообще лучше не кушать. Я в принципе в этот раз ем все недосолен.и привыкла уже. Не пью кофе, отвыкла. Не ем торты.тоже отвыкла
а я сейчас все ем))))после 35кг когда была… не хочу тощей быть… смотрю когда пресс качают.ну сухие многие… у меня отвращение… как вспомню сама такая была… в постели костями гремишь… женщина должна изящной быть… но эти кубики.на прессе… биц.трипц лишнее… не хочу больше этого… правильно мама мне говорила… главное любимой и счастливой быть… и не важно что живот есть....
Нет слов! столько вопросов к вам..Пока повосхищаюсь и почитаю ваш аккаунт.
правильно
шикарна!!
круто выглядите для мамы 5-ых детишек))))))))
ох… у меня живот покидать меня не хочет((( уже и в тренажерке занималась. щас просто некогда немного(((( тренер сказал надо худеть что бы живот ушел… ох тяжко мне, ни когда не сидела на диетах… хоть и питаюсь правильно вес стоит
у вас пятеро детей?????
как сохранили такойц живот???
крутое тело
Ольга, помню вас по другим постам, вы тогда были беременным 5-м ребенком)
Я восхищаюсь вами!) Я тоже так хочу выглядеть после 5 родов))
Спасибо) Да вот в раздумьях ещё… в тичении 3х лет не позднее… там уже будет от мужа зависить… от отношений и финансов… а то для них рожай… рожай… а они нам ничего не должны...) Там видно будет… мне 5х по горло хватает… благодарности бы дождаться от деток этих в будущем это хорошо)
у вас хорошая фигура, а сколько вам лет?
Спасибо) 31 будет в декабре...
Прикольно, я тоже после средины бер. ем помалу и только не мучное, сладкое, жареное и жирное, поэтому тоже остаюсь в форме, так сказать)) А это у Вас полсе 5 го ребенка и планируется 6 ой?) ( у меня только 2 ой ребенок родится)
Всё в ваших руках… мы выглядим так как этого хотим… да 6го только планируе… очень уж папа сына 2го своего хочет...5го планировали мальчика(у мужа это 2й ребёнок свой)остальные мои были уже) Лёгкой беременности вам и лёгких… безболезненных родов как мои 5е!!! если интересно прочитайте в журнале мои 5е роды… может чем помогут вам!
Спасибо)