Получился вчера выходной вместо сегодняшнего дня.
Пока не пропущено ни одной тренировки.
Кстати, сегодня далось занятие гораздо легче, выполнила всё и до конца, и как-то быстро пролетел час)))
Чую «Плоский живот» для меня покажется просто пятиминуткой вечером)))
Я начала чувствовать пресс и мышцы
А это результат одной девочки, занимающейся по Джиллиан, для мотивации
Советуют еще 30-тидневку
как-то все сложно. меньше есть сладкого, мучного и жирного, чтобы ушел жир, и заниматься аэробикой, чтобы появился рельеф!