вообще никакого режима нет.просыпается в 9-9.30, через 2-3 часа опять спать хочет.спит -от 30 мин до 1,5 часов.потом к вечеру засыпает, раньше мало спала, а щас прохладней стало так дочка может 3 часа проспать, естесственно высыпаетсч перед ночным сном.потом засыпает в 23-24.может еще днем поспать, всегда ео разному время и продолжительность сна.думаю может ей вечером вообще не давать спать? чтоб на ночь пораньше засыпала
мы до года 2 раза в день спали потом просто стала отвлекать его занимались чем нибудь до часу и баиньки часов до 4-5 и вечером уже не спал.Просыпаемся мы обычно в 8-9 часов а ложимся в 22-30 плюс минус пол часа
мой ложится в 21, в 6 или 6-30 просыпается. Потом часов в 9 досыпает минут 30-40, в 14 опять ложимся до 16 и потом до 21 уже не спим, если хочет, то не даю, а то будем плясать до 23 и опять график собьется.
мы за 3-4 часа до сна не спим уже… раньше бывало минут 30 дремал… а сейчас уже сам не хочет
не знаю как правильно… но моя сама создала себе режим. с7 встает. в 12 до 14 спит и ночной сон аж в 21
но к нам это пришло с года, а до этого укладывала сама
я вечером перестала свою ложить месяцев с 7