Начну с того что похудеть хочу килограмм на 10, в принципе могу и сама но вот подруга расхвалила одного блогера-не знаю даже как ее назвать в инстаграмме-мол питание все присылает-меню то есть очень интересные рецепты ешь и худеешь.ну и результаты впечатляют-у неё на странице реально позиционируется все как супер правильное питание.В самом марафоне очень жесткие правила постоянный контроль фото видео-это конечно не для меня и так дел навалом… но вот эта блогерша предлагает также просто рассылку меню-составленного кб, подсчитанного по БЖУ и т.д.И я на это купилась🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️Присылает она мне… и я понимаю что это просто развод бедных женщин которые ей верят и тупо это все едят! Например девушка полностью убирает сахар из всего-и советует жрать подсластитель сахарозаменитель-добавлять его в немыслимых количествах в выпечку, в чай, и т.д.Это пипец конечно, те кто в марафоне просто угробят к чертям поджелудочную.Ну и это собственно самое главное-самое вредное что она предлагает.Плюс к этому пить перед каждым приемом пищи 2 стакана воды, после приема пищи два стакана воды, натощак тоже самое, короче-самый простой подход который позволит похудеть и без диет особых, пейте воду и будет вам счастье.после такого количества воды конечно и есть не захочешь… короче написала своей подруге что это просто опасно для здоровья, но деньги уплачены выхода у неё нет🤔а вы участвовали в марафонах похудения? там тоже сахарозаменитель нужно есть как лошадь?
Похудение) Подружкам!
3 марта 2014 15:53
Подруженьки для кого секрет я месяц как иду на пути к стройной фигуре и здоровому организму. Все началось с участия на бейбике в марафоне похудения. Начинала я с системы -60(((И очень жалею, так как вижу в ней очень много негативных моментов( Просидела … Читать далее
26 января 2016 20:17
Доброго времени суток, мои будущие стройняшечки!!! Сегодня прошу вас отписаться о вчерашнем задании мотивации, как говориться, что написано пером, не вырубить топором! Сегодня поговорим о том что мы пьем, что надо пить, а чего не стоит Что и как пить … Читать далее
23 февраля 2016 19:42
брого времени суток мои целеустремленные, худеющие прекрасные леди! Ища вам интересную темку, я наткнулась на тему киселей в том числе для похудения и вспомнила, как в семье моего деда, который родом из-за Бйкалья, было заведено каждый день кушать на … Читать далее
А что за блоггер? Их семичасовой полно) фитнес-тренер, нутрициологи ??♀️
*сейчас
Ой есть там одна… звезда
я не учавствовала. в прошлом году сама похудела на 7 кг за месяц. путём снижения порций и количества потребляемых ккалорий. спортзал 3 раза в неделю + 2 раза в неделю занималась дома. вес всё время наровил вернуться, закрепить результат не удалось, я набрала 5 кг обратно спустя год
А блогерка кто — с мед.образованием? Конечно, развод это больше. Даже если кому-то поможет, то больше по случайности. Если худеть и заметно, то только под наблюдением специалистов. Килограммы вернуть можно, а здоровье — нет
Пишет что она нутрициолог и все собственно
Ну вот и это и вызывает сомнения. Я бы не стала рисковать, сейчас каждый раскручивается, как может, а на самом деле — пшик и не более. Не в тех сферах у нас деньги крутятся, к сожалению
Не знаю на счёт сахара. Подруга участвовала. Говорит, что немного похудела, но как марафон закончилчя, быстро набрала. Я в таком не участвую. Сама для себя знаю, как питаться. Но у меня нет силы воли. И пока в декрете мало двигаюсь. А движение, это половина достижения цели
учавствовала. да фит парад восновном. но он не вредный и его добовляю просто куда то в сырники не болен 2грамм
Во во.фит парад.это очень вредно-это только для больных диабетом людей.я могу много писать про ферменты поджелудочной железы, про инсулин… но вы взрослый человек сами понимаете что это вред.немного добавляете-ок, но если вы добавите того же сахара-вреда правда будет меньше-и на фигуре это никак не отразится
лучше уж совсем тогда без сахара. т.к он везде. что не возьми в составе сахар
нет, часто этим блогеры ни какими знаниями не обладают, именно как реально, без вреда для здоровья убрать вес. Могу так же делать, я на 25 кг похудела, но ведь мои методы не факт, что подойдут другим, а наши и подойдут, то не навредят ли. а это просто рубят бабло.
И не говорите я тоже худела больше 20 килограмм знаю что мне подходит но кому то можно есть два раза в день а кому то нужно наоборот 5-6 приемов пищи