Девочки, большинству из нас после родов интимные поползновения мужа-откровенно говоря, в тягость… И не хочется, и не такой он, и поспать бы… И гормоны, может, ещё не до конца схлынули… Я вам хочу присоветовать повыполнять упражнения Кегеля. Проверено на себе, что называется. Это какой-то звездец. Два дня-и я уже сама пристаю...
Вера, не вздумай с этими яйцами заморачиваться, с твоим пролапсом будет жо=па
Кегель им, видите ли не нравится, острых очучений сразу захотелось. Я после первых родов поделала упражнения, так мой на тот момент люб-к чуть не орал, что я ему ломаю пенис. У нас задача не аноргазмию ликвидировать, а тонус мышц восстановить на данный момент, а то, что у тебя хоча проснулась — так это потому, что в том исходном положении, что я приписала задействована точка G
( мы вчерась результат закрепляли на овуляшке
забыла тебе приглашение отправить)
Дык… Я и мужа раскрутила на побольше… Обычно-то раз-и спать)))
Упражнения Кегеля штука хорошая, но реально меня по секасу накатило при прочтении Мантэка Чиа, как сказала девушка выше)
Это абсолютно РЕАЛЬНЫЕ и адекватные методы комплексной борьбы с аноргазмией, отсутствием желания и тому подобными неприятностями.
Но у меня например проблем не было. Но вот тонус закрепило мышечный на всю оставшуюся жизнь. Теперь все отделы влагалища чувствительны. И учишься грамотно определять — где есть что и управлять ими. Это очень помогает.
С точки зрения улучшения здоровья — там вообще куча литературы. Мне нравится что он не на веру рекомендует все воспринимать, а грессотно обосновывает.
И, опять же, если есть блокировка — упражнения их разбивают. Я зрение себе восстановила на одну диоптрию (!). То же благодаря практикам. В общем, вещь очень хорошая. Помогла на всю жизнь.
грессотно — грамотно. И да, от сексуального аппетита он кстати рассказывает как помочь себе успокоится. Если возникает такое желание при упражнениях в очереди, например.
Я эти книжки стащила у мамы, когда начала с мужем жить:)
Поняла, что иногда встретиться — это да, секс по-любому и хороший:)
А вот быт приел, но быстро все наладилось. Вообще много полезного есть и для тех, у кого вообще проблем отроду не было:)
Дааа. Как он пишет (я купила сразу и для мужчин — интересно было) что мужчинам хотя бы до 30ти тоже надо бы успеть обучится этой науке. Как он в книгах своих приводил — проблем с потенцией у пожилых даосов не было и в старости. А теперь, будучи почти уже мамами — тренированность мышц поможет избежать осложнений. Опять же — когда здоровая матка — здорова и грудь. И тело, особенно живот — в тонусе.
У меня вот ни одной растяжечки за всю б. Бюстгалтеры не ношу. Пышу здоровьем и беременность дается легко. Я уверена, что то что делала по книгам — это дало настройку на всю жизнь. Ну, вы то понимаете, о чем я
И мне нравится что он учит сразу — не напрягать мышцы пресса. Пресс — это одно, а ЛК мышца и мышцы тазового дна — совсем другое. + работа с тазовой диафрагмой и солнечным сплетением. А еще в его книгах есть упражнения и для мужчин. Даже для тестикул)
В общем, открыла его рано. И до сих пор довольна.
Дошло до того, что связь организм-мозг работать начала идеально. Когда придет менструация — чувствовала за пару часов. Ну и прочее… укрепляется связь между телом и психикой. Они начинают работать друг на друга. Это учит управлять организмом и прислушиваться к себе. И его политика о браке мне нравится. В общем, респект и дифирамбы
Во-во-во))Грудь у меня от природы — 5 размер, а сейчас...))))Лифчики особо не ношу тоже, растяжек — ноль, правда я маслом кокоса мажусь)
Да и дыхательные техники — просто супер, всю жизнь пою, всегда дышала диафрагмой по привычке и тут узнала, что это — верный шаг к счастью:))
А вот о браке хорошо написано в книге Олега Торсунова «Веды о мужчине и женщине». Вроде бы ничего нового, но все по полочкам, аж легче жить стало:))
Лекции слушала))
С диафрагмой — то же самое. Я когда маленькой была — представляла что именно так и идет энергия — снизу вверх от спины к голове, как колесо))
И… по дао де цзин «человек приходит в мир мягким, а уходит — крепким». Намек на то что чем «деревянее» тело человеческое — тем ближе оно к смерти. И пример брался с детей.
Нравится понимание цикличности и изобилия.
Да-да-да, все верно:))
Иногда кажется, что те кто всего этого не читал — не слушал просто никогда не поймут ни мою семейную позицию, ни мое отношение к мужу — ничего:)))
А меня никто не спрашивает, потому я даже не знаю своей позиции))
Мы просто близки друг с другом и одна семья.
Хотя бывало всякое. Но да — кто не участвовал в практиках — всех ощущений и гамму эмоций сложно понять. Но, думаю, если душа к этому лежит — тело, по мере этих практик само раскроется и само все подскажет.
И выведет практикующих на качественно новый, другой уровень.
Особенно если пара практикует это вместе
И детишкам потом какие достанутся родители)))
Я имею ввиду — что это уже не просто отношения.
А как меняет жизнь одиноких и просто свободных девушек и женщин (ну и мужчин). И самое главное — здоровье. Здоровое тело — здоровый дух. Тогда все будет отлично
И умение слушать себя (опять же, касаемо блоков).
так люди добрые скажите где искать и как называется? а то ну вобще никак секса не хочу
овершенствование женской сексуальной энергии. Сайт флибуста. Там можно скачать. И в интернете еще другие издания поищите.
Описание книги немного мистическое, но пролистав ее — вы увидите множество аргументированных, с точки зрения медицины объяснений, что-зачем-как и почему.Изданий много. Не только касаемо вопросов сексуальных практик.
Вот ту, что написала.
«Исцеление сексом: активизация даосских точек любви (2012)»
«Даосские секреты любви для женщин»
«Даосские секреты женской сексуальности»
sophia. ru/authors/chia/allbooks.html
Там много их. Подберите любую.
Кегель — это туфта для новичков. Реальные упражнения описаны в книгах Мантэка и Мениван Чиа, советую. Вот там — кайф. А не какие то сжал разжал. Там на ВСЕ три отдела влаг. нагрузки)) Очень полезно.
Спасибо за информацию)))
+1
Не за что. Вот там — реальные упражнения. Только сразу советую — если решите именно яйца нефритовые использовать — то искать их лучше в магазинах типа Фен-шуй. Ну и если будете в Москве — там точно есть. Для тренировки они очень подходят. Можно, в конце концов, заказать шлифовку. Шарики со смещенным центром немножко не для всех упражнений. Яйца предпочтительнее. У меня два одинаковых набора. 1,5 см, 2,3 и 3,5