Девчёнки помогите я постоянно горблюсь что делать как выпрямить спину (скалеоза нет!!!!) врач сказал просто искривление надо спать на жёстком и держать спину ( сказал ещё в детстве лет в 14) года 2 спала толку не было да и если честно тогда мне было грубо говоря «наплевать» а сейчас более здраво мыслить начала спину вроде держу пока муж пинает как только отвернётся я сразу забываю и опять горблюсь что делать?????
Нужно спинные мышцы подкачать. Я тоже горбилась раньше, когда гимнастикой занималась, тренер заставляла качать спину и постоянно (когда сидишь, стоишь), сжимать лопатки друг к дружке, чтобы чувствовали, что они болеть начинают. Со временем привыкните, просто об этом нужно не забывать))
а про лопатки это интересно! сейчас попробовала и правда удобнее сидеть
Я бы сама до такого никогда не догадалась)) спасибо тренеру)))
горбатого могила исправит))) это я так шуткой… я такая же… но у меня уже сколиоз((( не могу ровно сидеть горблюсь
я пыталась с корсетом ходить… надоедал быстро… но это было в детстве… сейчас очень жалею… как буду беременная не знаю… спина сейчас дает о себе знать постоянно
вот вот и я ходила в детстве в корсете и родители по спине били а я только ныла да лучше б избили меня всю по спине может я и выпрямилась сейчас просто ужас тяжело так, с первой беременостью так легко а со второй какой то кошмар я просто мучаюсь врачи говорят что из за спины!!!
Вот вот жаль что в детстве этого не понимаешь… вот теперь я даже не знаю что делать… к врачам страшно… на операцию отправят… у меня не сильно заметно искривление, но я сама его чувствую… одна нога короче другой уже на пару см...
да в том то и дело что врач сказал корсеты я даже на операцию согласилась бы да вот вроде только сколеозникам делают а у мен яне то совсе прям незнаю не ходить же мне всю жизнь горбатой?????
ой вы что не надо операцию! это лет 20 с прутьями в спине… жуть