Ну вот и подошла к концу моя вторая неделя. Отчет в цифрах будет завтра, ну а сегодня меня 7 дня второй недели.
На завтрак как и всегда 2 яйца, пол грейпфрута, чай зеленый
На фото первая партия моего шашлыка с помидорками
А у вас какие делишки? Чем похвастаетесь?
ой как классно! аж опять на магги захотелось!
Давай присоединяйся. Может и вес тронется!
Супер!!!!
Мне дороговато на диетах сидеть ((( Дешевле ничего совсем не кушать ((
ну как дороговато. Яйца иы всегда покупаем. Фрукты овощи тоже. Мясо покупаем иногда. Просто я себе отдельно готовлю
Я иногда 1 десятком яиц могу обойтись неделю-две на всех, а это только на одну меня нужно в неделю минимум 14 яиц.
Цитрусовые тоже нужно каждый день покупать… вот уже и дороговато....
ПРИВЕТ!!!
Умничка!!! Так всё вкусно у тебя!!! 
А я утром готовила омлет с помидорами, опять попалось тухлое яйцо....
Блииин… да что же это такое… никогда так раньше не было… Та что я осталась голодной… хотя аппетит сразу пропал....
ЗАВТРАК: зелёный чай с жасмином и батончик мюсли
ОБЕД: тушеная капуста, куриная грудка и пол огурчика (кусочек кур.грудки дочка у меня своровала)
УЖИН: моя любимая творожная запеканка с мёдом и черносливом, зелёный чай на выбор (я пила с жасмином, муж с лимоном) Запеканку доча почти всю съела… уж очень она ей понравилась.....
ПЕРЕКУС: зел.чай с фруктовым желе
Это наш десерт: (полакомиться захотелось)
Мандаринка и слива))))
А еще я вчера купила себе новые джинсы, они на 2 размера меньше прежних… Раньше носила 30 размер, а оказалось что мне 29 уже велики… Купила 28 размер)))) Из магазина вылетела счастливаяяяяя
А сегодня я встала на весы… ВОТ:
НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ!!!!!!!!
Какая вкуснотища у тебя… ммм. Я к стати тоже пью такой чай с жасмином. Делись рецептом запеканки, уж очень люблю все творожное.
Поздравляю с обновкой в одежде и новым размером!
СПАСИБО
ЗАПЕКАНОЧКА МОЯ:
400 гр.обезжиренного творога,
1 яйцо,
2 ст.л манной круппы,
1 ст.л. мёда (он вместо сахара),
и чернослив сушенный сколько хочешь добавляй, можно изюм, или курагу… Всё перемешиваешь и в духовке минут на 40, я сначала на средний уровень, потом на верх поднимаю… ВКУСНОТААААА
В общем куриную грудку отделяеш от костей, чуть чуть надрезаешь ее в доль не до конца, что б получилось как развернутая книга. Филе отбиваешь, солишь, перчишь, я заправила приправами для курицы (хими в приправах необнаружила), потерла чеснок, порезала зелень. Все свернула в рулет, замотала плотно в фальгу и завязала еще ниткой(что б не убежал мой рулетик).
готовила в мультеварке на пару 20 минут. А так в следующий раз буду в духовке делать и начинку какую нить по оригинальней
Разрезать чтоб пласт быд побольше и потолще
ммм, как все вкусно!!! магги очень эффективная диета!!! особенно, когда лопаешь такие вкусняшки))
пы сы: а как готовили рулет?
В общем куриную грудку отделяеш от костей, чуть чуть надрезаешь ее в доль не до конца, что б получилось как развернутая книга. Филе отбиваешь, солишь, перчишь, я заправила приправами для курицы (хими в приправах необнаружила), потерла чеснок, порезала зелень. Все свернула в рулет, замотала плотно в фальгу и завязала еще ниткой(что б не убежал мой рулетик).
готовила в мультеварке на пару 20 минут. А так в следующий раз буду в духовке делать и начинку какую нить по оригинальней
ммммммм… вкусноооооо… следующий раз сделаю себе))
ням-ням