Подскажите, кто сталкивался 🙏 Поставили диагноз ГЭРБ, была тошнота, потеря аппетита, на протяжении 1,5 недель скинула 5 кг. Сейчас при росте 170 вешу 49 кг, ну совсем худая((( Аппетит восстановился, кушаю хорошо, а вес не приходит, ни грамма… Как быть? Это вобще норм или уже патология? И как набрать обратно?
ГЭРБ и похудение
Рубрика
Вес при беременности
Может вы едите низкокалорийные продукты. Попробуйте посчитать калории. Я тоже ещё тот тощак, могу набрать только тогда, когда начинаю считать калории. Когда считаешь, понимаешь, что можешь наедаться половиной дневной нормы.
Подскажите, как правильно считать? Может какой-то таблицей пользуетесь?
Приложение скачайте "счётчик калорий"