за/против? как часто? один прием пищи или весь день? что едите обычно? как потом организм себя ведет? что с весом?
читмил
Комментарии
Актуальные посты
11 октября 2015 00:18
Всем привет, сегодня очень хороший день, а хорош он тем, что ко мне приехали гости, мои родные и любимые родители и мои бабушка(74 года) и дедушка(80 лет) они впервые приехали к нам в город, хотели посмотреть, как мы живем, на нашу квартиру поздравить … Читать далее
8 ноября 2015 17:39
Девочки,(естественно те кто на пп,-60, на диете) как часто вы устраиваете себе читмил??)Что кушаете? В каких количествах? Для тех кто не знает читмил-систематическое запланированное нарушение рациона!)Мне тут знакомая заявляет, хорошо вы устроились, … Читать далее
10 сентября 2016 06:53
Чит мил только раз в 4 недели! Весь день ем что хочу ) ну конечно не как невменяемая вмеру
Я потом на следующий день не могу вернуться в похудение. Получается недельный читмил
???
пока ещё весом не занялась чуть позже
1 раз в неделю до 12:00 дня
Кушаю часто, мне все равно, я иногда прям ленюсь готовить и кушаю
Я устраиваю, да один прием пиши, раз в неделю, иногда раз в 10 дней
Стараюсь подстраивать свои читмилы под праздники. Др, нг. Пару раз в месяц получается. Потом я очень себя ругаю. Потому что уходит вес ооочень медленно, а нажирается за пару дней.
1 раз в неделю, 1 приём пищи. Кусочек торта или пиццы. Вес не растет. Главное, не объедаться, а съесть немного
я пока не могу себя контролировать после читмилов. поэтому просто жру?
???
По субботам, не каждую неделю, а как очень чего то захочется (обычно вечером получается ?), а в воскресенье велосипед или пробежка)), вес в понедельник обычно тот же что и был в пятницу)).
круто что вес на месте ?
По воскресеньям устраиваю. Не обжираловка, но вредности позволяю. Организм нормально)
Тоже так делала. В воскреснье разрешала себе что угодно, Но до 6))) на ночь не Ела уже.
против, после читмила как раз и были срывы все. по этому больше такой фигней не занимаюсь
Читмил у всех разный ? у меня это Макдоналдс, кфс, роллы. Стараюсь 1 раз в неделю(так как не вижу конечно ничего в этом хорошего ?) но, получается раза 3 в неделю, вес стоит на месте
3 раза в неделю это конечно круто ??
В беременность как-то все очень вкусным кажется ? вот и не могу проехать мимо ???
это уже не читмил, а обжорство ??? Тоже так хочу, а времени нет((( Я бы счас пол мака сожрала ??
понимаю).у меня вобще праздник живота длился все 9 месяцев ?. а теперь разгребаю.
Обжорством в нашей семье «занимается» 1 человек ? и это мой муж, а я ем мало ? но вкусно
Меня одно успокаивает, что рожать мне в феврале? до лета будет время скинуть ?
Один приём пищи, раз в две недели примерно или раз в месяц)
весь день, раз в месяц. муж кушает всё что нельзя? на следующий день в зал и пп?