Купила себе вчера книжку Грир Чайлдрес «бодифлекс, идеальная фигура за 15 минут в день», т.к. читала много положительных отзывов об этой программе. Сейчас сижу читаю, написано, что результат виден уже через неделю) так что ждите отчет через недельку))
молодец!
уу меня силы воли нет… ты молодец, не сдавайся
давай желаю удачи и жду отчета о похудении))
блин тож хочу вернуть свой прежний вес)
как успехи то в прогулках с ярким макияжем?))
ну ты вообще чего боятся то?)))такая красотка и все чего то стесняется
забей красотка ты)да еще такие цели ставишь скоро вообще не узнаем)
ну самокритика конечно хорошо и что ты идешь к своей цели я тоже скорее хочу вернуть свои формы как до 1й беременности)
вперед к достижениям цели!!! удачи тебе!!! молодец, что решительная такая!!!
здорово)
, а сейчас говорю уже «КОГДА похудею, то ....»
Все это хорошо когда настроится можешь и ничего не расстраивает и руки не опускаются… Я вот натрия тиосульфат пью… типа чистит весь организм… по пол ампулы 2 раза в день в течении 10 дней… стоит копейки… Я вот по целой принимала так чего-то мне не очень… надо по половинке))
кстати лучше заниматься с видео))) Только именно с Грир, а не с другими тетками. У меня ВК есть.
пожалуйста))) Первый просмотр — просто поржать))))) А потом привыкаешь))))
здорово! пиши, что да как
а в чём там суть?
*бЫла
молодец! я тоже по этой книги занималась, результаты были, но мне скучновато показалось, люблю аэробику )
Дааа. Достаточно сложная методика. Я занималась 3 года назад, но из-за курения вынуждена була бросить. Задыхалась. Сейчас вот не курю, рожу, откормлю и буду снова заниматься))