Начало марафона. Отчет по Заданию

12.08.13

Отчет по первому заданию Марафона Женственности.

Ежедневные показатели

№1

Вчера я легла....

Почти не спала ночью из-за того, что были в дороге. Полночи проходили границу.

Сегодня я встала...

Около 7 утра

Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?

Утром заехали в пиццерию, съела там салат Цезарь, пиццу, безалкогольный коктейль с лаймовым соком. И да-да, это все утром — часов в 10! Ужасно хотелось кушать!

А потом в течение дня был перекус из пары бутербродов, фруктов. На ужин — плов и свекольный салат.

Что я сегодня носила в течение дня?

Шорты и майку. Вечером одела легкое платьице.

Что я сегодня сделала для себя?

Привела в порядок ногти и брови.

Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

Изменялось от 10 до 7.

«Разбираем завалы в своей жизни!»

Отчет за сегодня:

Т.к. в данный момент мы в отъезде, нахожусь не дома, то единственное что сегодня получилось сделать — частично разобрать завалы в машине. Плюс навела в порядок в нашем дорожном рюкзаке. Хоть что-то да полезное...

Мои цели

Цель №1

Научиться не спорить с мужем, слушать, не ругаться из-за пустяков

Ох… Это было очень тяжело — не спорить… Наверное, из-за усталости или временного настроения мне порой хотелось бушевать! Мне очень хотелось вставлять свое мнение после пары слов, но старалась ограничиваться недовольным видом. От этой плохой привычки тоже надо избавляться! Но когда мы добрались до места назначения, то я вроде бы немного успокоилась, в голове перестала скакать куча мыслей: а сколько еще ехать, а что там нас ждет и т.п.

Цель №2

Выучить новые рецепты, научиться печь, готовить каждый день

Увы, никаких рецептов выучено не было и возможности готовить тоже. Да и в ближайшие пару дней готовка под вопросом.

Цель №3

Закончить вышивать начатые картины

Все что сегодня было связано с вышивкой — это удостовериться в ее наличии в тысяче км от дома)) В уме я представляла уже готовую красиво оформленную вышитую работу :)

Цель №4

Начать раньше вставать (6.30-7), ложится тоже раньше (по возможности до 23)

Из-за дороги рано проснуться оказалось легко. Наш «маленький будильник» разбудил маму около 7 утра. Часа два чувствовалась сонливость и вялость, но это и понятно — полночи не могла уснуть.

Цель №5

Каждый день делать упражнения, 1-2 раза в неделю интенсивные тренировки

Ничего не делала, хотя мышцы прямо просят нагрузки.

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.

Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня

Хотя мы были в пути, немного устала, но в целом, день прошел отлично. Было много хороших эмоций, радости, счастья, любви. Завтра смогу работать над своим характером, не спорить, не бурчать на мужа, потому что знаю, что смогу это сделать.

#tobewoman