Девочки, кто закаливает малышей, подскажите с какого возраста начали и каким методом
закаливание малышей
Комментарии
Предыдущая статья
ЕКБ. Октябрьский район. Электронная запись в поликлинику №13
Следующая статья
ФЛЭШ-МОБ "моя жизнь - моя буква"....буква В
ну для начала нужно понять что такое закаливание… закаливание — это не просто обливание ПРОХЛАДНОЙ водой это и воздушный процедуры обтирание холодным полотенцем и т д… мы купаем в t32 градуса перед этим делаем воздушные ванны(так как сейчас жарко у нас воздушные ванны постоянно) и гимнастику, после купания вытираем(промакиваем) и одеваем ну собственно и все пока… чуть позже после купания буду поливать прохладной водичкой… в комноте если жарко окна не закрываем даже если получается сквозняк
спит в футболочке и не укрываем
с 1,5 месяцев в бассейне под руководством инструктора. Примерно раз в месяц снижали на градус воду для купания, доведя ее до 32 градусов, плаванье, ныряние, воздушные ванны, дочка спала всегда с открытым окном, очень много гуляли, в среднем 4 часа в любую погоду и мороз. Пока все.
спасибо
и зимой не кутать а одевать как себя.
я когда купаю каждый раз делала на 2 градуса меньше воду и так пока руке нормально не холодно и не совсем горячо можно сказать прохладная. и редко укрываю спит в трусиках и что бы дома не душно не было .
спасибо
Мы уже месяца два контрастный душ принимаем, и всегда босиком бегает.
спасибо
воду наливает на глаз с рождения и с весны спит с открытым окном