Малыши и дневной сон

Маленький ребенок должен в обеденное время спать, так думают практически все родители. Но маленькие непоседы ни в какую не хотят ложиться: кричат, капризничают, но не засыпают. Измученная мама буквально с ума сходит, а дитя не спит. Как быть в такой распространенной ситуации. Самое главное: ДЕТИ ДОЛЖНЫ ДНЕМ СПАТЬ! И это не обсуждается, дневной сон просто необходим малышам.

Во-первых: не заявляйте ребенку категоричным тоном, о том что он ложиться спать. У малыша сразу начинается отрицание и бунт. Спокойно и ласково предложите крохе полежать и отдохнуть, может быть немного, вздремнуть. Обычно это действует и малыш меньше скандалит.

Во-вторых: обязательно соблюдайте режим. Маленьким детям он необходим, жизнь без режима делает малышей неуправляемыми. Выработайте режим, который подходит всем членам семьи и, особенно ребенку. Старайтесь поддерживать режим с рождения малыша и как можно дольше.

В-третьих: перед дневным сном нужно погулять с ребенком. Это очень полезно. Гулять нужно в любую погоду. Поиграв и побегав на свежем воздухе, израсходовав массу энергии, малыш будет лучше засыпать и дольше спать.

В-четвертых: укладывайте ребенка спать спокойно, но настойчиво. Затемните комнату, почитайте малышу сказку или спойте песенку. Перед сном искупайте малыша, купание вызывает у ребенка приятную усталость.

Укладывайте малыша спать в одно и тоже время, тогда дневной сон войдет в привычку и ребенок сам будет предлагать вам немного отдохнуть и вздремнуть.