Что можно есть после

Некоторые же всё едят. Надо смотреть по ребёнку. Может быть вам повезёт, и не придётся резко изменять своим вкусовым предпочтениям.

У меня был большой стоп лист по питанию, дети то с запором, то аллергия. Так что пришлось себя сдерживать. Пила чай с фенхелем, с животом у ребёнка проблем почти не было. Ничего красного, цитрусовые, торты. Делала паровые котлеты, щи из китайской капусты. Печенье постное. Каши, макароны, картошка, не жирные супы. С первым было тяжело смотреть на некоторые продукты, а со вторым втянулась. Когда б мне ещё понравился этот чай с фенхелем и сухими печенюшкамм?? сейчас уже чаек себе взяла.

Крупы, макароны, мясо, овощи — тушеным, вареным и на пару. В любых сочетаниях ела спокойно. Это несколько недель после родов. А через месяц тихонько уже пробовала все, что раньше ела, по чуть-чуть в начале, потом больше. После 4 месяцев уже еда все, в том числе сладкое и мучное, свежие фрукты, овощи. Ребёнок не аллергик.

Я в многом себя ограничивала сладкое сказали нельзя воду сырую сказали нельзя. Острое сладкое кислое месяц ничего не ела потом по немногу стала водить разную еду. Овощи я не ела потом стала по чуть чуть Фрукты я не ела только после месяца все стала употреблять

Я сидела на гречке с говядиной и рыбном супе. Хлеб практически не ела, боялась идти по-большому. Пила много чая с молоком. Потом услышала что вроде как нельзя с молоком. Сыр вот ещё ела. И все. Сыр, гречка, рыбный суп. Как я ненавидела всё и всех. Я жрааать хотела и ревела. Тут ещё дочку высыпало, муж типа это ты что-то не то ешь. Я ревела и ела гречку. Врачи тоже напирали что я горемамаша и ем запрещенку, не верили мне. В итоге приехала мама, ужаснулась ситуации и взяла все в свои руки, накормила меня борщом. Божечки, я была на седьмом небе от счастья. Стала есть всё обычное, но без шоколада и цитрусовых и у ребёнка прошли высыпания, и я стала наедаться) так что здесь очень индивидуально. Ps ещё перепелиные яйца очень полезны

Все))

Все тоже самое, что и до родов. Надо питаться всегда одинаково

еду

Всё)