Рацион питания ребенка в ГОД…

в 9.00 – каша с фруктами
12.00 – грудное молоко на сон грядущий
14.30 или 15.00 – суп мясной или рыбный(составы не буду писать-всякие разные)
16.30 или 17.00 – грудное молоко на сон
19.00 – каша с желтком или фруктами
21.00 или 21.30 – грудное молоко
в перерывах пьёт компоты, ест печенье и сыр, может погрызть яблоко, грушу или банан, иногда просто хлебную корочку точит.
сейчас ещё стала творог давать сразу после 1-го сна.что-то вроде полдника

нам побольше, но распорядок не меняли, как было в год, так и сейчас, не считая, что некоторые порции немного увеличились:

8:00 – творожок
12 – суп
15 – макароны (картофель, тефтели, рыбка и т.п.)
18 – кефир
21 – каша молочная

в промежутках пьет чай или компот, может съесть печенье или какой-нибудь фрукт (яблоко, груша)

09.00 – молочная каша из коробки (рис, гречка, кукуруза, овсянка, пшеничка) +детское печенье+иногда желток.

12.00 – творог детский, фрукты

13.00 – смесь

16.30 – суп (борщ, гороховый, рассольник, куриный с вермишелью, щи) – варю как взрослым, только без приправ.

19.30 – вторые блюда с вареным мясом (картоф.пюре, брокколи с рисом, вареная тыква, цвет.капуста с морковью и луком, макароны, винигрет) или отварная рыба+гарнир.

22.00 – смесь или детский кефир.

 

утром творог (каши не ест)

в 10.00-11.00 завтрак каша, в основном овсянка

просыпаемся – сися
8.00 – каша молочная
12 – обед(суп борщ, щи)
16 – фрукты
18 – тфорожок
20 – овощ. пюре

писать долго.лень)))