Медовый массаж
Считается, что медовый массаж пришел к нам от целителей стародавнего Тибета, однако активно практиковали его и наши предки – славяне. Лечебное действие медового массажа, кроме стандартных механизмов действия других видов массажа, основано на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, которые содержатся в меде. Такой массаж относят к виду рефлексотерапии.
Резкое улучшение кровообращение в глубоких слоях кожи и мышцах способствует улучшению питания внутренних органов и тканей. Мед, отдавая свои биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому их выведению из организма.
Эффекты медового массажа
Медовый массаж проводят для увеличения лимфотока и очищения кожи. Кожа после такого массажа становится шелковистой, плотной, разглаживаются подкожные уплотнения, лечится целлюлит, улучшается общее состояние организма.
Медовый массаж является эффективным методом лечения и профилактики умственной и физической усталости, нарушения сна, психологических заболеваний, ожирения, остеохондроза, вегето-сосудистой дистонии, нарушений работы внутренних органов, артроза больших суставов. Особенное внимание к медовому массажу вызвано его высокой эффективностью во время лечения заболеваний позвоночника. Кроме активного прогревания тканей, необходимость которого не вызывает сомнений, медовый массаж несет в организм отлично усваиваемый мышечными клетками гликутил, который помогает поддерживать мышечный тонус тела.
Техника медового массажа
Медовый массаж проводят только с высококачественным медом. А происходит сама процедура так: место, которое нужно массажировать, намазывают медом, мед сразу начинает активно впитываться в кожу. По мере впитывания меда руки массажиста начинают похлопывать больные места, вызывая при этом легкие болезненные ощущения. Рука прикасается к смазанной медом коже и резко отрывается от нее. Чем сильнее нажимать руками и резче их отрывать, тем большим будет эффект.
Через некоторое время при медовом массаже на коже пациента появится густая серая вязкая масса – шлаки. Поверхностный слой становится вязким, липким. Сосуды при этом расширяются, кожа краснеет, разогревается, мед всасывается в кожу, принося исцеление.
Медовый массаж может длиться 15-30 минут. По окончании медового массажа очень важно «снять» шлаки теплым полотенцем и принять душ. После массажа человек еще долго ощущает приятное тепло, отмечает значительное снижение болевых синдромов и физической усталости. Кроме того, как неожиданному подарку, человек обрадуется потрясающему качеству кожи.
Медовый массаж можно проводить на позвоночнике, ягодицах, коленях, животе, лице.
Вакуумный медовый массаж
Суть вакуумного массажа состоит в создании вакуумного эффекта за счет плотного прикасания ладоней рук к телу и дальнейшего их отрывания.
Вакуумный массаж с медом может вызывать довольно болезненные ощущения. Это зависит, во-первых, от степени зашлакованности организма человека, во-вторых – от порога болевой чувствительности. В основном медовый вакуумный массаж делают на спине, мышцах ягодиц. Наилучше вакуумный медовый массаж проводить в бане. Интересно, что в тех местах, где у пациента имеются какие-нибудь проблемы со здоровьем, во время массажа они становятся довольно болезненными, а выделений в виде шлаков там значительно больше.
Медовое обертывание
К 1 кг меда добавить отрубей, смесь разложить на простыне и обернуть тело на 40 мин. Иногда мед комбинируют с лечебными грязями или глиной.
Медовый массаж для детей от кашля
10-20 г липового меда наложить новорожденному ребенку на область груди. Руки не мочить. Легонько распределить мед на груди и спинке. А потом слегка похлопывать по намазанному месту так, чтобы ладонь прилипала к телу, резко отрывая ее.
При таком похлопывании мед «забивается» в кожу, и ладонь начинает прилипать все больше и больше. Кожа активно краснеет, это очень полезно при простуде, кашле, приступе астме и для повышения иммунитета. Такой массаж полезно проводить дважды-трижды в неделю, даже ночью, при сильном приступе кашля. Можно сначала «отработать» спинку, а потом и грудь. После массажа место массажирования смыть теплой водой и смазать мазью из живицы.
Обычный курс медового массажа рассчитан на 15-20 сеансов. Их можно проводить через день. Если нет аллергии, можно в мед добавлять эфирные масла, в зависимости от желаемого эффекта.
Мед от целлюлита
Целлюлит является предметом многочисленных баталий. Некоторые ученые считают, что целлюлит — естественное явление у женщин, обусловленное гормональными возрастными изменениями. Другие считают, что целлюлит — следствие застоя лимфы. Аюрведа считает, что при целлюлите накапливается липкая субстанция в жировых клетках, которую очень тяжело вывести. В борьбе с целлюлитом эффективен, конечно же, мед. Благодаря содержанию эфирных масел, витаминов и микроэлементов мед глубоко увлажняет, смягчает и питает кожу, очищает поры и ткани, стимулирует кровообращение и лимфообращение.
Медовый антицеллюлитный массаж
На пораженные целлюлитом участки наносится натуральный мед. Затем начинаем легонько похлопывать ладонями по этим местам. Продолжительность
5–7 мин. Ощутимый положительный результат заметен уже через 1–2 нед (в зависимости от стадии целлюлита). Рекомендуется делать такой массаж 1 раз в день. Впоследствии для профилактики целлюлита курс медового антицеллюлитного массажа составляет 1 нед в месяц.
Медовый массаж
На кожу нанести тонкий слой меда с добавлением эфирного масла (лимонного, апельсинового, можжевелового, эвкалиптового или лавандового в пропорции 5 капель масла на 1 ч.л. меда). После этого ладони крепко «приклеивают» к телу и резко отрывают. Постепенно движения должны становиться более резкими и сильными. Мед в процессе массажа белеет и становится менее липким. Сначала после такой процедуры могут возникнуть болезненные ощущения, которые снимает эфирное масло, но потом кожа привыкает и массаж проходит легче. Сеанс длится 5–7 минут. Для достижения эффекта следует провести 15 процедур, делая массаж через день. Затем необходимо принять теплый душ и смазать кожу увлажняющим кремом. Так мед оказывается и дополнительным инструментом массажа, и средством ухода за кожей. Кроме того, он оказывает разогревающее действие.
Тесто с медом и яблочным уксусом для обертываний при целлюлите
Взять 50 мл растопленного меда, 50 мл яблочного уксуса и перемешать, понемногу добавляя пшеничную муку, до получения мягкого теста. Сделать обертывание тестом, накрыть полиэтиленовой пленкой и укутать пледом на 2 часа. На следующий день те же участки обернуть нежирным творогом, накрыть пленкой и снова укутать пледом на 2 часа. Рекомендуется для избавления от целлюлита.
Обертывания с падевым медом для борьбы с целлюлитом
100 г засахарившегося падевого меда смешать с 30 г соли и 10 г пищевой соды, нанести на зону c целлюлитом и обмотать пищевой пленкой. Через 30 минут, не снимая пленки, принять горячую ванну. Затем пленку снять, принять теплый душ.
Лимон с медом от целлюлита
20 г меда и 5 мл лимонного сока смешать с 200 мл теплой воды. Такой коктейль очищает кровь и уменьшает жировые отложения. Рекомендуется употреблять утром.
