Я за всю беременность набрала 11-12 кг, из них 8 я оставила на родовой кушетки. Соответственно поправилась я на 3-4 кг, он варьировался, поэтому 3-4.
Во время беременности повышенная кислотность и ощущение каки во рту. Поэтому ограничивала себя пельменями, белым шоколадом семечками и яблоками. Витамины обязательно.
Когда ребенку исполнилось 2 мес. Я начала замечать, что худею. Но способствовало этому, исключение хлеба из основного рациона. Больше никаких ограничений, так как искусственное вскармливание.
до беременности — 51, перед родами — 64, после родов — 54,5
до Б я весила 99,4 кг, на учет вставала 97,8, отравилась на 19 недели, выписали — весила 91,3, рожать шла 95,8, после родов весила 86, и за 7 месяцев после родов набрала почти 20 кг((( не знаю, почему так всё вышло, почему похудела, почему резко набрала так много… токсикоза не было, была только изжога после 28 недели. Вот во время изжоги я не то, чтобы много, я вообще есть не могла, даже пить простую воду, от всего, что попадало в желудок начиналась эта адская горечь на корне языка( ой, как вспомню, аж дрожь берет...
поправилась на 14 кг
9 сбросила на родах
остальные за 3 мес после родов
не ограничивалась в еде
еще и лишнее сбросила....
на ГВ
я в первую беременность набрала 10 кг, их в роддоме и оставила… потом на ГВ в первые месяцы похудела ещё на 5 кг, т.к. сын был аллергиком и мне приходилось соблюдать диету и питаться правильно...