первый спад(((((-60)

Привет! Как всегда ищу поддержки у Вас!
В общем полторы недели придерживаюсь системы -60.все замечательно и легко, но вот сегодня.ужжаааассс! прям постоянно хочется чего-то пожевать! ну тут я не выдержала и сожрала тарелку кукурузных хлопьев с молоком! конечно это не очень страшно… да и в книге о спадах написано… но мне необходима Ваша поддержка! муж только поулыбается с меня и предложит шоколадку
и еще… мне теперь очень часто мучает жажда… интересно это как то связано с системой?