Уход за ногтями. Советы. Ванночки. Маски. (народные рецепты, доступные каждой)

Совет №1. Питание
Чтобы ногти не слоились, перестали ломаться, нужно питать их кремами или маслами. Есть несколько способов:
Регулярно делать ванночки для ногтей из оливкового масла или наносить его кисточкой на ногти и кожу вокруг них (ногти сразу приобретают здоровый вид, кожа увлажняется, заусенцы пропадают, ногти быстро растут и крепнут)
Использовать специальные масла – они бывают разные, для разных типов ногтей и вы сможете подобрать себе нужный, к тому же их удобно использовать
Использовать крема для рук и ногтей как можно чаще – в машине, на работе, перед сном, после душа. И руки станут бархатистыми, ногти сразу преобразятся!

Совет №2. Форма
Ногти нужно подпиливать не реже раза в неделю, пилочка должна идти в одном направлении, что бы ногти не слоились. Никогда не отрезайте «под корешок» края ногтей – они могут врастать.

Совет №3 Массаж
Массаж рук и ногтей способствует быстрому росту и укрепляет ногти, к тому же его можно делать тогда, когда Вам удобно! Результат будет виден уже через пару дней

Совет № 4 Маникюр
Перед маникюром обязательно распарьте ногти в ванночке, или делайте маникюр после мытья посуды или душа. Не в коем случае не делайте маникюр на грязную и сухую кожу рук! Вы рискуете получить заусенцы и воспаления в них!

Совет № 5 Кожа рук
Не стоит вырывать заусенцы, их нужно удалять специальными щипчиками. Кутикулу нужно удалять очень аккуратно, и только после применения специального средства для размягчения кутикулы!

Витамины и минералы для ногтей

О рациональном питании стоит помнить женщинам, стремящимся соблюдать диеты: ведь ногти быстро реагируют на недостаток необходимых веществ – теряют блеск, становятся шероховатыми и ломкими.

Когда ногти сухие и ломкие, а края ногтевой пластины утолщены, то это может говорить о нехватке витаминов А и Е, йода, магния и кальция.

Витамины А и Е – жирорастворимые, поэтому нельзя лишать свой организм жиров – особенно сливочного масла. Надо обязательно есть свиную и куриную печень, жирную холодноводную рыбу, свежие фрукты и овощи, яйца, сыр. Употреблять аптечный витамин А – ретинол, следует только по рекомендации врача, так как его избыток тоже может принести вред.

Витамин Е – спутник витамина А; вместе они лучше усваиваются и эффективнее работают в организме. Он содержится в орехах и семенах, растительных маслах и злаковых культурах, бобовых, яичном желтке, молоке, зелёном салате.

Кальций содержится в сыре, кисломолочных продуктах, мясе, различных видах капусты, рыбе и морепродуктах, яйцах, шпинате и брокколи, орехах и бобовых, инжире. Лучшему усвоению кальция способствует витамин D, и для роста ногтей он тоже очень важен. Он содержится в рыбе и печени рыб, масле, молоке, твороге и сыре, но большая часть его вырабатывается в организме под действием солнечных лучей.

Йод – это морепродукты: морская капуста, моллюски и рыба. Есть немного йода в шпинате, зелёном салате, моркови, шампиньонах, ананасах, молоке.

Чтобы получить необходимое количество магния, надо есть бобовые, орехи и семечки, сыр, крупы, зелёный сладкий перец и кольраби, картофель, мясо домашней птицы, бананы и ежевику, хлеб из грубой муки.

Как видим, одни и те же виды продуктов богаты многими витаминами и минералами, поэтому сбалансировать свой рацион при желании не так сложно.

Для ногтей важен и такой элемент, как кремний – он есть во многих растениях. При нехватке кремния ногти теряют эластичность.

Если ногти слоятся, на них появляются белые пятнышки, углубления в виде точек, начинается грибок, возникают бактериальные инфекции – это, кроме нехватки витамина А, говорит и о недостатке витамина С, а также цинка.

Витамин С – это цитрусовые, картофель, томаты; вообще все ягоды, фрукты и овощи с яркой окраской, зелень. Для того, чтобы ногти получили дополнительную порцию витамина С, нужно погружать их в мякоть лимона – так можно укрепить их и сделать светлее.

Цинк содержится в бобовых и зерновых культурах, орехах, зелени, луке-порее, морепродуктах.

Когда ногти становятся тусклыми, желтовато-серыми, на них появляются полоски или бороздки, это говорит о недостатке витамина В5, РР и селена.

Витамином В5 богаты злаки, отруби, субпродукты, яйца и мясо курицы, брокколи, дрожжи. Все витамины группы В очень важны для женщин – они есть также в семечках, орехах, грибах.

Никотиновую кислоту – витамин РР, мы получаем из орехов и семечек, дрожжей, коричневого риса, белых грибов, яиц и молока, рыбы и мяса.

От селена зависит гладкость и блеск ногтей: ешьте субпродукты, оливки, яйца, чёрную смородину, водоросли, отруби, чеснок.

Тонкие и вогнутые ногти с неровной, нездорового цвета поверхностью означают, что организму необходимо железо.

Мясо и печень, птица, тунец, овёс, горошек, кабачки и капуста, бобовые, ягоды (малина, черника) и фрукты – основные источники этого необходимого элемента. Железо лучше усваивается с витамином С и фтором.

Фтор есть в рыбе и креветках, орехах, крупах, чае, мясе, яйцах, молоке, картофеле, луке и шпинате, грейпфрутах и яблоках.

Очень важен для ногтей, как и для красоты вообще, витамин Н – биотин. Он есть в почках и печени животных, сердце быка, мясе, яйцах, рыбе, молоке и сыре. Многие растения тоже богаты биотином.

Нехватка серы вызывает деформацию ногтей, поэтому надо чаще есть свежие салаты, капусту, баклажаны, лук, чеснок, овсяную и гречневую кашу.

Избежать хрупкости и ломкости ногтей можно, если чаще включать в своё меню заливные из рыбы и мяса, желе, муссы, мармелады – те блюда, в которых есть желатин. Осторожность следует соблюдать тем людям, у которых в крови повышено содержание протромбина – фактора свёртывания крови – желатин может сгущать кровь.

Народные рецепты для ногтей

Многие народные средства тоже помогают укрепить ногти и предотвратить их болезненные видоизменения, обеспечивая их витаминами и минералами. Мы приведём здесь самые простые примеры.


Очень простой рецепт – растительные масла с травами. Нужно взять свежую зелень петрушки, укропа, эстрагона, сельдерея или другие полезные травы, очень мелко нарезать, сложить в стеклянную баночку и налить растительное масло – можно любое, но лучше льняное или оливковое. Масло должно доходить до верхнего слоя трав. Настаивайте два дня, а потом принимайте по 1 ст.л. перед завтраком.

Необходимый ногтям кальций можно получить из яичной скорлупы домашней птицы. Скорлупу надо тщательно вымыть и высушить, размолоть, прокалить около 10 минут в горячей духовке и растереть в порошок. Хранить в плотно закрытой баночке, в сухом и прохладном месте, в темноте. Принимать по 1 ч.л. раз в день, в течение 2-х недель. В таком виде кальций прекрасно усваивается организмом.

Обычная трава – хвощ полевой, поможет предотвратить ломкость ногтей, если ежедневно заваривать её, как чай, и пить по 2 чашки.

Ещё один рецепт сбора для укрепления ногтей: 3 части цветков бузины чёрной, 2 части корневища пырея ползучего, и по одной части пастушьей сумки, крапивы, соплодий ольхи. 1 ч.л. такого сбора поместить в термос, залить стаканом кипятка, настоять не меньше 6 часов и процедить. Принимать 10 дней, 3 раза в день по 0,5 стакана. Настой не рекомендуется долго хранить – его надо готовить каждые сутки

Рецепты для роста ногтей

В качестве средства для роста ногтей можно использовать такую мазь: масло календулы – 40 мл, желток сваренного вкрутую яйца и пчелиный воск – 5 г. Сначала воск разогревают на водяной бане, чтобы он растаял; потом добавляют к нему растёртый желток и масло календулы; оставляют греть на водяной бане, помешивая. Когда смесь станет похожей на сметану, средство готово. Эту мазь втирают в ногти перед сном.

Рост ногтей слегка ускорится, если использовать крем из сока алоэ (30 мл), сливок (2 ст.л.), масел облепихи, календулы и репейника (по 40 капель). Все составляющие тщательно смешать; крем втирать в кутикулу и ногтевые пластины.

Запомните, что для укрепления ногтей нужны витамины А, С и Е, для роста – йод и витамины группы В; твёрдость обеспечит кальций, правильную структуру – железо, эластичность – кремний, а сера – элемент, о котором вспоминают реже – спасёт наши ногти и кутикулу от воспалительных заболеваний.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт обязательна.

Ванночки для ухода за ногтями

Известное народное средство ухода за ногтями – масляные ванночки – очень полезны. Несколько раз в неделю (лучше – ежедневно) можно делать ванночки для рук с добавлением растительного или оливкового масла, сока лимона. Время процедуры – 10-15 минут.

С лимонами, кстати, можно варварски расправиться следующим образом: режем лимон пополам и опускаем кончики пальцев в каждую из половинок. Сок лимона отбеливает ногти и не дает им слоиться. Такой уход за ногтями практиковали еще в Древнем Риме.

Нужен уход для роста ногтей? Подогретое растительное или оливковое масло – отличный стимулятор. Слегка подогрейте ложку масла на огне и нанесите его на ногти и кожу вокруг ногтей. Помассируйте.

Да, после любой процедуры по уходу и укреплению ногтей не забудьте нанести на руки жирный питательный крем. В особо тяжелых случаях, когда ногти сухие и слоящиеся, а кожа на руках потрескалась и загрубела, косметологи советуют, как средство ухода за ногтями, накладывать крем толстым слоем на ночь, надевать нитяные перчатки и в таком экстравагантном виде отправляться спать.
Уход за ногтями и Маникюр

Грамотный маникюр – это тот же уход за ногтями. Неправильно сделанный в домашних условиях маникюр может явиться причиной всевозможных проблем с ногтями – ненавистные заусенцы, слоение, ломкость – все это результаты домашней «обточки». Всех этих неприятностей можно избежать, если запомнить основные правила ухода за ногтями в маникюре:

– ногти необходимо подстригать не реже 1 раза в 2 недели;
– ногти подпиливают ДО ванночек, в сухом состоянии;
– от металлических пилок, портящих ногти, необходимо отказаться;
– правила ухода за ногтями требуют обрабатывать ногти в одном направлении (а не так, как делает большинство: орудуя пилкой туда-сюда – запомните, это грубейшая ошибка!);
– сухую кутикулу смягчают специальными средствами, а затем аккуратно отодвигают апельсиновой палочкой;
– дешевые лаки для ногтей портят их цвет и структуру, и никакой уход не спасет ногти от разрушения. И еще – при нанесении лаков темных цветов необходимо нанести базовый слой, иначе ногти пожелтеют.

1. Ванночка с морской солью
Морская соль — 1 ст. ложка
Теплая вода — 1 стакан
Можно добавить эфирное масло (капните на кусочек соли и растворяйте в воде).
Принимайте 20 минут.

2. Ванночка с мыльным раствором
Морская соль — 1 ст. ложка
Теплая вода — 1 стакан
Гель для душа или жидкое мыло
Растворите гель в воде, смешайте с солью.
Принимайте 20 минут.

3. Ванночка с оливковым маслом
Оливковое масло (холодного отжима) — 0,5 стакана.
Разогрейте масло на водяной бане.
Принимайте 15 минут.

4. Ванночка с витамином A
Масло подсолнечное — 0,25 стакана
Витамин A — 5 капель
Настойка йода — 3 капли.
Смешать все ингредиенты и сделайте ванночку.
Принимайте 20 минут.

5. Ванночка с лимонным соком
Масло растительное
Лимонный сок.
Разогрейте масло на водяной бане до теплого состояния, добавьте несколько капель лимонного сока. Принимайте 15 минут.

6. Ванночка из отвара цветков ромашки или коры дуба.
Приготовьте ванночку из отвара цветков ромашки или коры дуба.
Принимайте 5 минут.

7. Ванночка для ногтей с минеральной водой.
2 столовые ложки крепкой чайной заварки,
1/2 стакана сока свежей капусты,
1/2 стакана минеральной воды.
Тщательно перемешайте все ингредиенты, принимайте ванночку 15-20 минут.

8. Травяная ванночка.
по 1 столовой ложке измельченной травы череды, измельченной травы мяты,
1 стакан воды.
Травы смешиваются, заливаются кипящей водой, настаиваются около 5 минут.
Ванночку принимать 10-15 минут.

9. Ванночка для ногтей с ромашкой и пивом.
1 столовая ложка измельченных цветков ромашки лекарственной,
1 стакан пива.
Пиво подогрейте, залейте горячим пивом ромашку и держите на водяной бане 15 минут. После этого отвар следует процедить и остудить. Принимайте ванночку 15 минут.

10. Ванночка для ногтей с ромашкой и соком черной смородины.
2 столовые ложки измельченных цветков ромашки лекарственной,
1/2 стакана ягод черной смородины,
1 стакан воды.
Залейте кипящей водой ромашку, поставьте кастрюлю на плиту и держите на маленьком огне в течение 5 минут под закрытой крышкой. Процедите и остудите отвар. Добавьте в отвар выжатый из смородины сок. Перемешайте. Принимайте ванночку 20 минут

11. Ванночка из сока овощей.
1/2 стакана сока капусты,
1/2 стакана сока сырого картофеля.
Перемешайте ингредиенты. Принимайте ванночку 15 минут.

12. Ванночка грейпфрутовая.
1 небольшой грейпфрут,
1/4 стакана нашатырного спирта,
1/4 стакана глицерина.
Мякоть грейпфрута нужно измельчить и залить нашатырным спиртом, добавить глицерин и все перемешать. Принимайте ванночку 15-20 минут, после чего вымойте руки теплой водой.

13. Йодо-солевая ванночка.
1 стакан воды,
3 столовые ложки поваренной соли,
1 чайная ложка 5%-ной настойки йода.
Растворите в горячей воде соль и добавьте йод. Тщательно перемешайте. Принимайте ванну 10-15 минут.

14. Ванночка соли и растительного масла.
1/3 стакана растительного масла,
Соль.
Растительное масло подогреть на водяной бане и добавить соль, все тщательно перемешать. Принимать ванну 20 минут, а потом надеть хлопчато-бумажные перчатки и оставить на 3 часа. После процедуры помыть руки под теплой водой.

Ванночка для ногтей с отваром чистотела.
Требуется: 2 столовые ложки измельченной травы чистотела, 2 столовые ложки морской соли, 5 капель йода, 1 стакан воды.
Приготовление. Траву чистотела заварить кипящей водой и настаивать в течение 1 часа Затем настой процедить. В теплом настое растворить морскую соль, тщательно перемешать.
Применение. Опустить руки в ванночку. Держать 10—15 мин. После процедуры рекомендуется нанести на руки и ногти любой питательный крем.

Ванночка для ногтей с подорожником.
Требуется: 2 столовые ложки измельченной травы подорожника, 5 капель йода, 1/3 стакана воды.
Приготовление. Подорожник заварить кипятком и настаивать в течение 1 часа. Затем настой процедить, капнуть в него йод и тщательно перемешать.
Применение. Опустить ногти в полученный раствор и держать 10 мин.

Ванночка для ногтей с йодом и апельсиновым соком.
Требуется: 2 чайные ложки поваренной соли, 3—4 капли йода, 1/3 стакана апельсинового сока, 1/3 стакана воды.
Приготовление. Воду подогреть, растворить в ней соль. Затем добавить апельсиновый сок и йод. Все тщательно перемешать до получения однородной массы.
Применение. Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в полученный раствор. Держать 5-—10 мин. После проведения процедуры необходимо насухо вытереть руки и ногти и обильно смазать любым питательным кремом, уделяя особое внимание ногтям.

Ванночка для ногтей йодно-солевая.
Требуется: 3 столовые ложки поваренной соли, 1 чайная ложка 5%-ной настойки йода, 1 стакан воды.
Приготовление. Воду подогреть, растворить в ней соль и йод. Все тщательно перемешать.
Применение. Опустить кончики пальцев в горячую ванночку и держать 10—15 мин.

Ванночка для ногтей йодно-масляная.
Требуется: 2 столовые ложки растительного масла, 1 чайная ложка 5%-ной настойки йода, 1 стакан воды.
Приготовление. Растворить йод в воде. Добавить в раствор масло, и всю полученную жидкость нагреть на водяной бане. Тщательно перемешать до получения однородной массы.
Применение. Опустить Ногти в теплую ванночку и держать 10-15 мин.

Укрепляющие ванночки для ногтей

Для того чтобы укрепить ногти и вернуть им здоровый вид, хорошо подходят ванночки с разнообразными травами: чередой, мятой, ромашкой. Кроме того, в домашних условиях для приготовления ванночки для ногтей можно воспользоваться и самыми простыми ингредиентами: например, приготовить ванночку с минеральной водой и обычной заваркой. Для этого потребуется всего полстакана минеральной воды, две столовых ложки крепкой чайной заварки и примерно полстакана свежего капустного сока.

Вместо теплой воды можно воспользоваться пивом, которое также оказывает на ногти укрепляющее воздействие: например, настоять в теплом пиве столовую ложку измельченных цветов ромашки и подержать в приготовленном настое руки в течение 10-15 минут.

Для укрепления ногтей подходят овощные настои: например, ванночка с соком капусты и соком сырого картофеля. Эффективно укрепляют ногти соки разных цитрусов: апельсина, лимона, грейпфрута.

МАСЛО ДЛЯ НОГТЕЙ

Смешайте 3 капли лимона, 2 капли розы, 10 мл масла жожоба. Смесь перелейте в бутыль из коричневого стекла. Маленькой кисточкой несколько раз в неделю наносите масло на ногти рук. За счет этого ногти укрепляются. утолщаются и приобретают приятный блеск. Вы можете еще более усилить этот блеск, если будете после нанесения масла полировать ногти кусочком замши. Каждые две недели устраивайте масляную ванночку для ногтей рук.

МАСЛО ДЛЯ ВАННОЧЕК

Смешайте 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба. Налейте эту смесь в баночку для крема диаметром не менее 6 см. Погрузите на 5 минут в масло кончики пальцев правой руки. затем на 5 минут – кончики пальцев левой руки. Маслом, оставшимся на пальцах, массируйте ногтевые валики. Для ухода за ломкими ногтями на руках несколько раз и неделю втирайте в них эфирное масло лимона.

Использование эфирных масел при проблемах с кожей и волосами:

Действенные методики:

Теплые ванночки для ногтей. Отбеливающие и витаминные ванночки из соков, йогуртов. Аппликации с разбавленными и чистыми эфирными маслами. Нанесение кремов, масел. Массаж ногтевого валика. Полировка ногтевой пластины чистыми эфирными маслами.

Устранение хрупкости и расслаивания: бергамот, иланг-иланг, кедр, ладан, мирра, пачули, сандал, сосна.

Устранение прокрошенности ногтей: грейпфрут, лимон, розмарин, циронелла.

Повышение прозрачности ногтевой пластины: лимон, мирра, эвкалипт.

Полировка ногтевой пластины: бергамот иланг-иланг, лаванда.

Противоспалительное действие: розмарин, ромашка, сандал, чайное дерево.

Рекомендуемые базисные основы: Раститетельное масла авокадо, ростков пшеницы, миндаля, макадамии, жожоба.

Укрепление ногтей
Натуральная маска для ногтей: взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла.

Маска для ногтей из лимона: отрезать от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткнуть в каждую дольку одновременно все ногти, в одну – правой руки, в другую – левой.

Маска для ногтей из растительного масла с лимонным соком: нанести на ногти смесь из растительного масла с добавлением капли эфирного масла лимона или выжатого сока лимона. Наносить каждый день в течение 10 дней.

Маска для ногтей из соли и йода: на стакан воды положить столовую ложку поваренной крупной соли и несколько капель йода. Смачивать ватку в растворе и втирать в ногти. После отдыха у моря часто наблюдается такой же эффект.

Натуральная маска для ногтей из лимонного сока с солью: растворить в лимонном соке немного соли, для этого выжать несколько капель лимона в ложечку или на блюдечко, перемешать и нанести на 20 мин. на ногти.

Слоятся ногти
Если слоятся ногти нужно на ночь мазать ногти йодом. Он быстро впитывается и если проделать это вечером, то утром ногти желтыми уже не будут.

Если слоятся ногти, нужно на запястьях рук сделать йодную сетку.

Витамин Е: взять в аптеке витамин Е в капсулах и смазывать ногти каждый день, вскрыть капсулу помазать и втереть во все ногти, через неделю уже эффект виден, а через месяц – ногти, как сталь.

Маска для ногтей из красного перца и крема: накладывать на ногти маску из 1 ч.л. красного перца и 1 ч.л. любого крема на 5 мин., можно и больше. Очень эффективно при слоящихся и хрупких ногтях.

Мазь для придания твердости ногтям: взять круто сваренный яичный желток и 4 гр. пчелиного воска, растопить на водяной бане, подливая понемногу персикового масла, пока не образуется мазь. Этой мазью натирать каждый вечер ноготки.

Натуральный воск для лечения слабых ногтей: кончики пальцев опустить в растопленный на паровой бане чистый воск и СРАЗУ в холодную воду. На пальцах после такой процедуры образуются как-бы «наперстки», после этого одеть х/б перчатки и лечь спать. Держать всю ночь. Делать процедуру два раза в неделю. Всего шесть процедур. Ногти отлично укрепляются. Одного курса достаточно, чтоб избавиться от ломкости ногтей на всю жизнь.