Как же они достали.Не получается в последнее время с ними справляться, вечером или ночью как накатит аж до тряски ?что мне делать? может что то пропить? Просто до беременности я справлялась с ними, а сразу после родов как то не накатывало, а потом потихоньку началось и сейчас какой то буйство атак ?
26 октября 2013 16:22
Паническая атака (ПА) является фактором необъяснимого и достаточно тревожного и мучительного приступа паники для больного, может сопровождаться страхом и соматическими симптомами.
Отечественные врачи на длительном промежутке времени использовали для … Читать далее
3 февраля 2016 19:19
У меня уже была статья, посвященная http://www.doctorvlad.com/panic/index.php/2011/08/kak-lechit-straxi-pri-beremennosti/. Сегодня статья посвящена уже конкретно паническим атакам при беременности.Вопросы такого рода мне задают очень часто: «Можно ли … Читать далее
6 августа 2016 09:39
О панических атаках (вегето-сосудистой дистонии, диэнцефальном (гипоталамическом) синдроме, и пр.) написано много трудов и спето много песен, поэтому я не буду останавливаться на клинической картине данного страдания и описывать леденящие душу переживания … Читать далее
у меня такая же хрень, надоели эти атаки, я пила таблетки, это давало лишь временный эффект, все возвращалось, смотрю видео на ютубе, читаю книги курпатова, научилась останавливать атаку, но все равно они происходят, реже но есть и постоянная тревога, беспокойство, ком в горле. я посещала психотерапевта, стало легче, но не прошло совсем. нужно научится с этим жить и не бояться этого, нужно самой себе стать психотерапевтом.
простите пожалуйста, а как они проявляются у вас?
Когда нахожусь в состоянии покоя на меня накатывает страх резко за секунду иногда может даже потом обдать потом минут через 5-15 отпускает.И все становится как и было до
Никогда не пейте антидепрессанты, я пила их 4 года и они мне совершенно не помогли, а вот я 4 года жизни не помню практически!!! Все как в тумане, панические атаки все равно присутствовали. Знаете, что я поняла, что панические атаки свойственны в основном людям, которые по жизни на лайте. То есть у них есть время думать и бояться панических атак.) А вы больше работайте, гулЯйте через силу, учите языки, интересуйтесь всем вокруг — и их просто станет меньше, у вас меньше будет времени на это. Ещё зорлший вариант: спорт. Прям Оч хорошо помогает, выделяет гормон радости, помогающий справиться ч депрессией. Да, первое время будет казаться, что вы сейчас упадёте и тд. Но это нужно перетерпеть, это все КАЖЕТСЯ. Вообще поймите, что это не болезнь, вы абсолютно здоровы, не может быть в вашем возрасте никаких проблем со здоровьем, тем более с сердцем. И любой спорт — Здоровье. Попробуйте медитации, что-то наподобие Ошо послушать. Лично мне помогает, позитив. Только вы можете себе помочь, так разозлитесь на этот страх, не позволяйте ему мешать вам жить, ведь живем мы один раз и каждый день должен быть праздник. А вы каждый день боитесь. Разозлитесь на этот страх и не давайте ему больше мешать вам жить. Вот.
Спасибо большое вам.Днем как бы меня это не преследует потому что занята ребёнком готовкой уборкой и да спортом тоже немного, недавно начала бегать делать упражнения.Но вот когда вечером уложу ребёнка и нахожусь в состоянии покоя и отдыха или же прям перед сном то все капец в голову приходит мой страх который уже очень много лет не даёт покоя а заключается он в том что я боюсь блин провалиться в своей квартире что полы сильно нагружены мебелью всякой хренью, при том я осознаю то что это все такие глупости, говоря об этом кому либо смеюсь сама над собой и весело и спокойно мне до тех пор пока заново не накатит.И эта вся лажа происходит чуть ли не с детства я тогда боялась провалиться на мосту в щелку или же в квартире жили когда спрашивала у мамы не провалимся ли мы в щелку между плинтусом и досками ??♀️??♀️??♀️А после родов была однажды такая ситуация шла я на 5 этаж к свекровин с ребёнком на руках и лампочка на их пролёте не загорелась и меня сковал такой страх что я не смогла дальше идти меня буквально парализовало и хорошо что свекровь в этот момент открыла дверь.Вот такая вот ерунда происходит в моей голове ?♀️
Ого! ? У вас прямо страх из детства будто. Помогает иногда, возьмите ручку и прям пишите свой самый большой страх: провалится мебель, не знаю, мы все провалимся к соседям или под землю и что там будет… Я боялась умереть и психотерапевт дал задание описать свои похороны, прям что я буду чувствовать в гробу и тд. Некоторым помогает.) Мне не помогло, но вам возможно поможет.))
Спасибо?когда мама была беременна мной они жили там где землетрясения бывают и вот однажды земля хорошо тряхонулась и мама в этот момент очень испугалась и подумала что если щас че то начнётся она провалится к чертям собачьим, теперь предполагает что из за этого возможно у меня с детства образовался такой страх ?
Ого! Ничего себе!))) Но вообще с любым страхом нужно бороться. Они не должны мешать жить, тем более такие страхи… ☺️ Просто вспоминаю свою жизнь с паническими атаками… Мне так Жалко: все гуляли, а я сидела дома боялась. Так прошли мои лучшие годы. ? Так что желаю вам его быстрее побороть.)))
Хорошо что у меня не ваш страх ??я б издохла
У меня раньше они были очень сильные… и когда год назад потеряла дочку, когда вышла с реанимации у меня случилась снова атака эта, спустя года три… я боялась что вернуться они… но надо себя прям очееень сильно настроить на то что вы сильнее её, что это всего лишь временный приступ на минут 15 и Дале если он случится ну и что, пройдёт, перестать так сказать бояться и тогда этому приступу так сказать не интересно будет проявляться, если конечно не справитесь то тогда препараты
Вот я раньше так и справлялась, убеждая себя в том что все хорошо и помогало.А сейчас прям какой то кошмар начался
К психиатру. Назначат лечение наверное антидепрессантами. Но если гв, гв придётся завершать
У меня такое… Выписывали препараты, серьезные… только психиатр