Девочки, честно скажу у меня есть сила воли, но очень плохая видимо...(
Только пытаюсь правильно питаться и нет, сразу же что нибудь схомячу на кухню пойду!;(
Занималась бодифлексом, потом попала в больницу, сейчас вот опять пытаюсь себя заставить!)
Что делать с психическим голодом? я есть вообще редко когда хочу.а вот мой мозг постоянно требует жевать!!! что делать?)))есть какие нибудь проверенные диеты? и что нужно делать чтобы убрать лишние кило и см?)
Тапками можете кидаться! ну и про советы не забывайте!
Фото(вот такая я пузатая, сразу говорю живот и др беременности был, но он не нужен мне, тем более сейчас он стал огромный)!
Девочки.ну никак я не могу похудеть посоветуйте что нибудь!!!!как вы убирали живот и худели?)))фото
Комментарии
Актуальные посты
ДИЕТ МНОГО, ВЫБИРАТЬ ТЕБЕ ИЗ ТОГО ЧТО ТЫ ИМЕННО БОЛЬШЕ ЛЮБИШЬ! ЕСТЬ БЕЛКОВЫЕ, УГЛЕВОДНЫЕ, ГОЛОДАНИЕ, ГДЕ МОЖНО ЕСТЬ ВСЕ, НО ЧУТЬ ЧУТЬ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
качайте пресс не жалея себя и бока качайте тоже живот убирают особенно верхний пресс. У вас больше на вздутие даже похоже, жира как такового и не вижу) я считала каллории и худела)
у меня примерно такой же. я думала я одна такая… а остальные сразу же снова 60-65 см. в талии...
я ленивая кура и мне надо убрать живот… все отлично но живот
послушаю