Урааа!!! Я сделала это:) Мой путь похудения завершен...

Ох, как же мне задают много вопросов по — поводу моего преображения. Решила я написать новую статью, где уже более подробно напишу что, куда, зачем и как это происходило…

Начну с того, что в свои 27 лет мой вес просто шкалил, 97 кг. Это была отправная точка, когда мне стало страшно смотреть на себя в зеркало и начались серьезные проблемы с фертильностью (возможностью иметь детей). На тот момент я ни в чем себе не отказывала в плане еды, вернее не могла себе отказать. Я любила вкусно поесть и кушала в любое время суток… Мне казалось, что муж меня принимает такой, какая я есть. Он любит меня не только за внешние данные, но за мою великую душу и за ум… Как же я ошибалась! На тот момент, я даже не замечала, что у нас есть определенные проблемы в постели… Я перестала его интересовать, вернее не так… я перестала его привлекать. Секс у нас стал очень редким и был как средство «физического утоления человеческих потребностей». Самое интересное, женщина в такие моменты ищет проблемы в мужчине, хотя все на поверхности. Отражение в зеркале просто кричит — «на кого ты похожа?! Займись собой!»

Все те, ко знали меня с детства при встрече открывали рот от удивления. Меня помнили девочкой 45 кг весом, а тут тетя, очень сильно скрывающая свой возраст своими «достоинствами». Я приходила в магазины одежды и уходила без покупок, в крайней степени отчаяния… ТО что нравилось мне, не лезло на меня… Я смотрела с завистью на худышек и думала, что в моем случае это несбыточная мечта! Я такой никогда не буду… Я себя успокаивала стандартными отговорками — это гормональное, я родила ребенка, я самодостаточная и «в теле», меня муж любит любую…

В определенный момент — просто надоело! Пришло осознание того, что если я так дальше буду сидеть и ждать когда оно само собой свалится на меня… не дождусь никогда! А жизнь, между тем, проходит…

Мне помогли врачи забеременеть второй раз. Беременность меня спасла, во время нее я обычно худею… После второй я весила уже 87 кг, не прилагая особых усилий… Но после того как я родила, я опять «сдулась». Я кормлю грудью, мне положено есть! И я ела! Ела за себя и за моего второго парня… Пришла к третьей беременности с весом почти 90 кг опять… Перед рождением дочери меня будь -то переклинило… Не хочу я больше быть такой! Буду новой! И пусть весь мир удивится…

После родов я стала изучать все, что связано с похудением, питанием, физическими нагрузками и грудным вскармливанием. Я понимала, что моя дочь меньше всего заинтересована в том, чтобы я потеряла лактацию… И вы знаете, а ведь это возможно. Совмещать похудение и ГВ. И это абсолютно не вредит ребенку, а наоборот для грудного малыша — это только плюсы… Об этом чуть позже… Я задалась вопросом физических нагрузок и «молочной кислоты в молоке», оказалось и тут нашелся выход… И, как ни крути, — твоя внешность — это только результат твоего желания, стремления и большого упорства...

Так вот, первое что я сделала я перевела себя на систему Правильного питания… Я отказалась от всех «вредных продуктов». Я не буду расписывать в данном посте принципы данной системы, они все есть в сети. Но, могу сказать одно, когда я стала кушать правильно, мой ребенок перестал мучится коликами и вздутием. Хотя я ела и капусту, и овощи сырые, и все прочие продукты, которые, по мнению мам являются причиной колик у детей… Почему?! Потому что, колики — это не реакция на конкретные продукты, а реакция на их «мешанину». Эта самая «мешанина» вызывает и в организме мамы повышенное газообразование, но мы этого просто не замечаем… потому что привыкли…

Я нашла способ, когда «молочная кислота не образуется в мышцах» — это бассейн и моделирующий массаж…

Мне оказывалась огромная поддержка со стороны мужа и моей подруги. Муж стал со мной кушать «правильную еду». Сам очень сильно похудел и похорошел! Подруга терпела мои еженедельные фотоотчеты ВК с результатами диеты и физнагрузок, за что ей отдельное спасибо! Если бы не они, мне было бы сложнее преодолеть мой «сложный путь от 97 до 60».

На сегодняшний день я мама троих детей и вешу 60 кг, я стала почти на 40кг легче:) У меня сейчас уже 40-42 размер одежды, против 52-54:) Я кайфую! Я стала носить 10смвую шпильку, что раньше мне было просто тяжело! Я стала интересна не только мужу, но и другим мужчинам. Появилась невероятная уверенность в себе — я все могу! Появилось больше энергии. Я теперь не существую — я живу… А муж, муж оценил эти метаморфозы)))) мы теперь как два юных подростка:) А те, кто помнят меня «тетей», открывают рот от удивления и даже не узнают при встрече:)

Сегодня я уже не придерживаюсь системы правильного питания. Я перешла немножко на другую систему. Теперь неделю я кушаю все что хочу, а неделю я сижу на голоде (только жидкости). Мне это подходит больше. Следующий этап СПОРТЗАЛ, где я буду совершенствовать свое тело:)

Могу сказать одно — Девочки, дорогие! Чудесной таблетки не существует. Нет такого средства, когда «вечером съел — утром красивая»! Это труд. Это титанический труд… Кто этого хочет, тот добирается до вершины Олимпа, кто нет, тот так и остается у подножия… Всем нам терпения и головокружительных результатов работы над собой!:)