Вот… Через месяц. Проблема в том что я нажрала лишних три кило и целлюлит. И мне, как бы это, надо за месяц ну макисмально убрать пару кило и хоть немного целлюлит. Советуйте кто как и куда))) Я знаю что постов много но мне надо прям реальные советы кто что делал и какой редультат. Еще слышала эти пакетики" худеем за неделю" кто пользовался, как вам? Вообщем буду благодарна любой информации
11 сентября 2013 22:04
1 сентября 2008 года, в понедельник я пришла на плановый прием в ЖК, срок был 39 недель и 2 дня. Врач сказала, что мне нужно заранее ложиться в роддом. Оказалось, что ты у меня намечаешься крупной девочкой (в роддоме обещали 3800) и таких они кладут … Читать далее
20 сентября 2014 10:33
Давно не писала, поскольку времени не было, всё бегала по врачам и собирала по крупицам информацию. Спешу поделиться всем что смогла откопать на мою тему. Начну с того, что в четверг я наконец-то попала к своей врачихе, которая отгуляла свой 2-ой месяц … Читать далее
3 июня 2016 20:44
Опишу я все, с самого начала) текста получилось много)))Беременность Беременность очень долгожданная и желанная у нас, первая была замершая, поэтому в эту Б страхов было конечно много, еще порой врачи наговорили всякой ерунды(( ну обо всем по порядку … Читать далее
17 сентября 2024 18:14
Привет, девочки. Будет очень очень и очень много текста,так что, извините. Почти книга. Но я старалась описать полную картину.Так вышло, что у меня накопилось много мыслей и бы хотела изложить здесь все и если вдруг,кому-то интересно, можете почитать,буду … Читать далее
спортом заниматься я ленюсь в еде придерживаюсь такого принципа: сладкое до 12 часов и после 19 яблоко и чай. Если много бегала и не успела поужинать, то могу поесть и после 19 часов
я пару недель после Испании сидела на диете БУЧ, так как там поправилась) за месяц думаю килограмм на 5 можно похудеть легко) я на 2 похудела и мне хватило) я съедала меньше, чем мне положено па расчетам)) вот
Я вроде писала здесь комментарий, не вижу его… Ксюш, ты что комменты удаляешь?
я сидела на диете 6 лепестков, за неделю 2 кг, она не сложная вообще, поищи в инете.мама моя на ней 4 кг за неделю скинула, но у нее вес больше.
самое эффективное как я делала за 10-14 дней 3 кг… не ела сладкого, после 6 вечера только 1 % или обезжир кефир до 1литра мождно… ела по раздельному питанию… тоесть либо мясо с овощами, кроме картошки… индейку курицу… рыбу
и бегала по 30 мин быстрым шагом на беговой
Ксюша, тренажерка тебе в помощь! Ну и диета какая нибудь! От целюлита массаж хорошо помогает!
на -60 говорят хорошо, а упражнения, это тебе к инструктору надо:)у меня своя диета, ничего не ем и худею:))
пакетики эти фигня!
Описала чуть выше кнопке, что это совсем не так. Просто правильное питание после тоже важно, нельзя есть курицу гриль каждый день и хотеть не набрать вес. такого не бывает.
Я выше уже писала что благодаря им скинула 3 кг, поэтому ничего не фигня :) И вот думаю повторить еще раз, хочу еще несколько кг скинуть.
2 месяца назад сидела на сундучках этих, скинула 2.5 кг, ничего не набрала за этот промежуток времени. Стараюсь придерживать правильного питания, но кушаю сколько хочу. Согласна аэробика это хорошо, но вес может вернутся только из-за неправильного питания.
Кнопка, вы о чем? Нормализирование рациона питания возвращает вес?! Первый раз такое слышу… Правильно подобранное меню и можно скинуть прилично вес за неделю. Сразу могу сказать что у меня ни грамма не вернулось!!! Скинула почти 3 кг и до сих пор вес не набрала и чувствую себя отлично.