Дело вот в чем: в третью Б у меня живот был больше, чем в первую и во вторую. Да и веса я набрала… 25 кг Вышла из РД с весом в 70 кг. Сейчас 58, но еще 5-6 кг нужно сбросить. Все приходит в норму. Но есть одно жуткое беспокойство — ЖИВОТ… Когда стою, он плоский и все ок (растяжек никаких никогда не было), а вот если встать на четвереньки…
свисает хороший кусок дряблой кожи… Чего уже только не делала: и обертывания, и обруч каждый день кручу, правда, совсем по чуть-чуть, небольшие физ нагрузки и Релаксом массажики делаю… Талия приобретает свойственный ей рельеф, а вот что делать с висящей шкурой, понятия не имею…
Может, у кого-то есть секрет?
СПАСИБО
качаю… Сейчас нашла спец дыхательную гимнастику. Посмотрим что получится...
Йога и прес качать..
Вот с йогой совсем мало знакома…
Со мной девочка работала, она занималась йогой, с ее слов, года 4, часто рассказывала о тренировках… Но выглядела она, честно говоря, гораздо хуже, чем я после 2-ых родов… да и после 3-их… поэтому, когда выбирала куда податься, йогу отмела сразу… пошла на шейпинг...
Сейчас только дома занимаюсь… теми упражнениями, которыми каждый раз восстанавливала форму… Только живот этот…
Лежу — впуклость, стою — плоский и аккуратный, а на четвереньках — дрябленький мешочек появляется…
Нашла сейчас дыхательную гимнастику, чтобы избавиться он ослеродового живота, экспериментирую… + заказала мезороллер и масло Эму...
Хочу снова такую фигуру, чтобы вообще не видно было, что рожала…
йога дает много плюсов )) я ей занимаюсь)) сейчас забросила и результат на весах +5 кг ((
Йога помогает сделать мышцы пластичными и еще многие после йоги переходят на правельное питание, что очень отражается на фигуре)) попробуй кундалини йогу(по мне она хороша для женщин)))
ок. поищу что это такое… Обязательно займусь. СпасиБо
у всех так
у меня такая же проблема, вот нашла дыхательную гимнастику, живот исчезает в течении 2 недель, пробую...
Даже не знаю, что подсказать...
Нют у меня такая же проблемка, но думаю что все скоро прийдет в норму...
Ох, скорее бы… А то какая-то шкурная жуть творится…
это спасательный круг
тогда не знаю.А вот у Вас нет растяжек чем-то пользуетесь или их и не было у Вас? У меня после первого есть растяжки на животе и бедрах немного, но они есть!!!



В первую и вторую Б вообще ничем не пользовалась. В третью, от нечего делать, иногда втирала масло Ши… Это от кожи зависит, а не от кремов…
пресс качаете?
да. каждый день.
ох уж этот фартук…
САМ?
Я тааак надеюсь, то у меня этого «богатства» к годику мелкого уже не будет…