Девочки, ходила вчера к ортопеду… ничего хорошего(но я так и знала)
Были у меня операции на колено (мениск и разрыв связок, пластика) три года назад… теперь почувствовав боль побежала к врачу… Артроз б… ть сустава...
это не лечиться и всю жизнь жить с ним(хотя он может и за несколько лет убить коленку)
Врач сказал никаких: долгих прогулок пеших, бег, прыжки нагрузки вообще не давать на колено… спросила, а что можно(дал гимнастику для колена))))
С Джилиан Майклз походу надо сворачиваться, хотя я и сама знала что суставы там страдают...
Может у кого есть такие проблемы? Как фигуру впорядок теперь привезти?
У вас, скорее всего последствия травмы колена (как и у меня), тоже поставили диагноз артроз кс, назначили бассейн и обезболивающие… но что -то меня не радует такое лечение. Подскажите, что еще можно сделать?
ну вот еще беда(((да слышала про бодифлекс что помогает хорошо, попробуй еще подержать недельки 2 безуглеводную диету
аквааэробика и просто бассейн
я ходила на аква три месяца зимой-осенью… там нагрузка тоже большая… но мне очень нравилось… потом сидеть стало некому с дочей… я дома занимаюсь сейчас
да уж… но у меня после вмешательства развился(
да, бассейн это вариант!
точно)
Можно бодифлексом заняться и бассейн
ага спасибо)
да, спасибо