Привет, девочки! Я сидела на Магги весь май, с сегодняшнего дня хочу второй круг 1 и 4 недели, так лучше?
с июня по июль ушло где-то кг три не больше, с мая по август в сумме 11 кг!!!
как мне лучше сделать, сейчас у меня 66 кг, хочу на 5 лет свадьбы нашей до 60 похудеть(4 нед не предлагать), это реально? Рост 175
схему я правильно выбрала?
к сожалению, по магги не специалист(
может из-за белка так. у меня белковый день, я умираю(
помогает. пп долго, но надежно
ну вот на Дюкане нам разрешается только раз в неделю, но вообще я сейчас вникаю в правильное питание, слушаю диетологов, они говорят, что можно кушать сладкое в первой половине дня 2 раза в неделю. Но горький шоколад, который считается полезной сладостью, можно и почаще тоже в первой половине дня.
раз-два в неделю с утра точно не повредят в малых кол-вах