оксисайз и как я похудела на размер за месяц

31 июля 2013 23:21

девочки, привет!

взяла я себя в руки и стала дышать(дыхат. гимнамтика) не напрягаясь по 20 минут в день, своих уложу и занимаюсь когда днем пока дети играют, ползают, прям вместе сними в комнате, и результат на лицо, сначала мои знакомые стали делать комплименты, кто меня не видел давненько, потом меня приятно удивляли мои вещи, но что меня совсем поразило так это ремень на джинсах-5 см! Но самое главное никакой диеты, я ем как и раньше только дышу.Фотографии пока стесняюсь выкладывать. но через месяц дыхания -выложу, буду продолжать дышать, следите за результатами.

я решила дышать везде и всегда)))) 30 лет на носу! потом еще труднее будет, я так же пришла в форму после 1 родом, ну и сейчас по вещам я такая же как до родов, поэтому решила что это мое! мне нрав-результат есть и еще иногда я бегаю по 40 минут но очень редко, может раз в неделю

31 июля 2013 23:33

Ответить

Анастасия

Пенза

ну бегать это точно не мое)))) а вот дыханием тоже хочу возобновить, тк с весом в принципе проблем нет, ток 2 лишних кг застряли, а вот объемы в форму привести хотелось бы, я плюсом в ту неделю еще баночный массаж делала, целюль так сказать гоняла)

31 июля 2013 23:35

Ответить

ЛЕНОЧЕК-ШАРИПОЧЕК Шарипова

Долгопрудный

плюс ко всему кожа поттягивается тонус лучше становиться, я тоже не сказать что полная 46 резмер в попе но сейчас он мне большой стал. как банночный массаж? я слышала результат через 2 нед перестаешь все вернется?

31 июля 2013 23:44

Ответить

Анастасия

Пенза

Да сложно сказать, тк меня только на неделю хватило, а все говопят что целюль ток массажем разогнать можно, а у меня ноги им покрылись после Б, убрать бы его и чуток животик и все бы было в норме, а про через сколько все вернется если перестать щаниматься даде не щнаб, но не думаю что прчм в обратку все нарастет

1 августа 2013 11:18

Ответить