Девочки, кто какие разгрузочные дни устраивал, а то вес прям попер вверх ?
Разгрузочные дни
Комментарии
Актуальные посты
12 сентября 2012 12:34
Что такое разгрузочный день?
Разгрузочный день — в первую очередь — это значительная помощь организму, который, как и сам человек нуждается в коротком отдыхе. В течение всего этого дня в желудок поступает лишь легкая пища, не требующая дополнительных … Читать далее
31 января 2014 00:02
О ПОЛЬЗЕ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ разгрузочные дниРазгрузочные дни полезны для очищения организма, вот только сбросить набранное за недели- месяца за эти дни вряд ли удастся. Тем не менее существуют моменты, когда польза разгрузочных дней очевидна. РАЗГРУЗОЧНЫЕ … Читать далее
31 марта 2014 09:14
Как часто, особенно после родов, мы заглядываемся на худеньких стройных девушек, ведь только юности и ранней молодости свойственна эта хрупкость и легкость походки. Кажется, что вернуть это состояние крайне сложно, ведь нам не до диет и фитнес-залов, … Читать далее
Творог на завтрак, на обед варёное мясо кусочек, а всё остальное время свежие огурцы, сколько влезет
мне гинеколог говорила, полкило творога и кг яблок на сутки растянуть,,,,, один раз в неделю от отеков, либо кефир с гречкой
А сами не пробовали? Отеки действительно уходят?
сама тяжело настраиваюсь,,, но девченки в форуме пишут что утром на весах минус один кг,,,, причем не одна девочка пишет,, сама хочу попробовать тоже
Мне проще день не поесть вовсе, максимум на фруктах берите кг клубники и кг вишни за день