Всем привет! Расскажу вам о наболевшем — о моих злейших врагах… о лишних килограммах!!!
Вот моя история!
Жила-была я!)) Детство, школа, ВУЗ… Но в ВУЗе с учёбой не завязалось(хоть в школе я училась очень хорошо), выбрала абсолютно не мою специальность — программист… какой из меня программист, если я чистый гуманитарий?! Пошла учиться на эту специальность только лишь по советам друзей и близких, да и из гум-х специальностей в нашем городе я ничего не выбрала(на бюджетной основе). Бросила учёбу, встретила парня)))Вот такой я была стройняшкой!
Закрутилось — завертелось
… Но через пол года я решила, что хватит разгильдяйничать, тусоваться, надо чем-то себя занять… Устроилась на первых парах официанткой в кафе (без образования больше особо некуда идти). Но от этой восточной еды, где все блюда мясные и жирные, я стала немного поправляться, и за 3 мес. набрала 3 кг!!!!(( Это было осенью 2011 г. и я весила 48 кг. Этой же осенью я узнала, что скоро у меня будет малыш!))
Затем была поездка в Питер на НГ к свекрови. А по приезду я встала на учёт по Б. На тот момент мой вес был 52 кг. Для меня это оч много! Раньше я за год набирала по 1 — 1,5 кг, а тут за 3 мес. сразу 4-5! Это ужас! Появились ужасные растяжки(((
Перестала влазить в джинсы, перелезла в штаны для беременных)) Вот это на НГ, у меня уже даже видно животик))
А за последний триместр Б за каждые 2 недели набирала по 1-2 кг, ужасно отекала, а последние 2 недели лежала в больнице с пиелонефритом… почки не справлялись с нагрузками… В общем перед самыми родами я весила 71кг!
А после того как родила, то всё лишнее ушло… Сколько я весила не знаю, но влезла в те джтнсы, в которых была на НГ, значит весила примерно 52-54 кг.(июль 2012)
И думала всё, скоро стану такой, как прежде… Но не тут то было… Вес начал не уходить, а, наоборот, приходить(( Сначала я этого не замечала, но потом я опять перестала влезать в эти джинсы!!! Чтобы похудеть, начала правильно питаться, делать дома разные упражнения. В фитнес клуб никак было нельзя, т.к кормила дочурку грудью, да и у мужа был ненормированный рабочий график, а больше ребёнка не с кем было оставлять… Но эти упражнения в домашних условиях приносили мало пользы… Вес всё возрастал((( Сейчас я вешу около 65 кг при росте 156. Я считаю, что это очень много! Вот вам для сравнения. Тут я с сестрой. Тогда, в начале моей истории я была такой же как она по комплекции(только она повыше на сантиметров 7 и грудь была побольше), у нас нас был один размер одежды. Только с того времени она не изменилась, а меня разнесло!(((
К чему я это всё веду? К тому, что я решила ХВАТИТ!!! ХВАТИТ сидеть дома и питать надежы, что скоро всё само уйдёт. Я уже не могу смотреть на себя в зеркало… Недавно перебирала старые вещи, хочется плакать… Раньше я никогда не думала, что стану такой… Да и муж, вроде и говорит, что ему и так всё нравится, но если б я похудела, было бы лучше… Да я и сама понимаю, что если б я похудела, то было бы намного лучше. Дочке уже год, скоро она будет уже совсем большая, и я хочу, чтоб она гордилась мамой — какая она у неё стройная и красивая! 
С сегодняшнего дня я кардинально меняю свою жизнь!!! Сажусь на диету, начинаю бегать, прыгать на скакалке, приседания, отжимания, пресс и т.д. и т.п.
Купила Турбослим по совету знакомой, она с ним похудела за 2 нед. на 6 кг. Вот моя диета "Система — 60"
Ещё на неделе планирую сходить к врачу, ведь возможно есть и другие причины прибавки в весе, например, горомональный сбой, заболевание щитовидной железы или пищеварительного тракта. Нужно обязательно сдать все анализы и пройти обследование у специалистов.
Итак, к чему я это всё вам вообще рассказываю? Просто хочу найти людей, у кого похожая проблема, и начать бороться с ней вместе. Хочу, чтобы вы меня поддержали, ведь это очень важно для меня, это придаст мне сил и уверенности, поможет не сойти с дистанции и не отпустить руки!!!
Спасибо, что вы есть и с вами всегда можно поделиться проблемами, и, наоборот, какими-то приятными моментами!
Буду отчитываться о результатах 1 раз в 2 недели. Сейчас мои параметры:
грудь 91, талия — 76, бёдра — 102. Встретимся 12 августа))))
БУДУ СТРЕМИТЬСЯ К СВОЕЙ МЕЧТЕ!!!
Вы хорошо выглядите, дочке всего еще год, все впереди, но Если вы себя не комфортно чувствуете в своем теле, то обязательно нужно худеть. Я бы посоветовала вам сходить к диетологу плюсом к тем врачам к которым вы и так собрались. Турбо слим не всем помогает, мне помог, но слышала и противоположную реакцию организма на этот препарат (желательно тоже проконсультироваться с врачом). И еще мне кажется как написано можно есть до 12 все что хочешь это не правильно, и калории все таки считать надо. Булки пирожки майонез тортики, это в любом случае следует исключить. И главное еще есть в меру, а перед едой пить воду теплую. И еще сбрасывать килограммы лучше не за неделю и за две а медленнее, чтобы не было удара для организма. И витаминки пить обязательно, волосы и ногти а то сразу пострадают. Желаю вам с легкостью придти к своей мечте.
Спасибо))
На быстрый результат я не рассчитываю, знаю что это черевато последствиями. Да у меня и так не получится, у меня такой организм, что трудно уходит вес.
вот только как на последнем фото не надо, а то еще анорексию заработаете. И удачи вам, своего совета не дам, потому как у меня нет таких проблем и не было, я, наоборот, хотела бы прибавить 3-5 лишних кило, но не получается :( вот ведь как бывает
у меня такая же проблема, только я уже месяц на фитнес хожу, так, что будем идти к цели вместе
но малыша я еще кормлю
я занимаюсь в клубе Фиткёрс-чередование силовой и кардио нагрузки, занимаемся на тренажерах созданных спец для женщин, там без мужиков
плюс туда же хожу на Зумбу… мне очень-очень все нравится… и коллектив, и общение(туда ходят от12 до 80ти лет
и атмосфера, и цена… дополнительно у нас есть школа питания, свое кафе с полезными вкусняшками и т.д.Тем более, учитывая, что я вообще почти не выходила и кроме как с ребенком больше общения и не было( муж не в счет))), то это для меня и психологическая разгрузка… это всемирная сеть финес клубов, может и в вашем городе он есть)))за месяц ушло 3 кг, последнее время вообще вес стоял, 3 см бедра и талия, на 2% уменьшилось кол-во жира и увеличилась мышечная масса
Вы молодец! Только такого у нас в городе нет и ещё наверное долго не будет((
Да, так было бы не плохо… если даже кардио я могу дома выполнять, а вот силовые по-любому нужно в зале.
вот и я пошла, т.к. дома не всегда получается… до этого дома с Джиллиан Майклс занималась почти 2 мес тоже хорошие результаты были
Спасибо, со следующей недели тоже попробую! Я до этого пробовала кефирную диету: 3 дня 1,5 л обезжиренного кефира, 3 дня 1,5 кг яблок, и опять 3 дня кефира. Первые 3 дня я продержалась, а на 4-й у меня ужасно разболелся живот, температура, головокружение, поэтому диету пришлось оставить. А так на форуме было очень много положительных отзывов, минимум 4-5 кг за 9 дней теряли.
я за беременность тоже набрала 20 кг, и сразу после родов сбросила около 15 кг, а за год набрала 12 обратно(((
Я за беременность набрала аж 20 кг! За месяц ушло 14 кг. Мне над собой работать и работать, не могу спокойно в зеркало на себя смотреть.
Быстрее бы уже можно было спортом заниматься.
Так что я с тобой
удачи вам и силы воли!!!!!
я за вас болею!!!!!
удачи в приближении заветной цели!!!
Спасибо!
Марина, а мне кажется, вам идет, личико такое милое стало. Может это не мое дело, конечно, но стандарты, навязанные нам, подходят не всем. Нужно любить себя любой, просто не доходить до крайностей в 40 или 100 кг))) У вас как раз золотая середина) Я тоже после родов весила 48, а за зиму набрала 4 кг (ела на ночь, думала, молока больше будет), потом пришла весна, лето, я просто стала есть меньше из-за жары и двигаться больше, гулять, сейчас опять 48). Но животик, правда, так и не уходит…
Но ваше начинание похвально, буду рада за вас, если достигнете цели, но если нет, то и не расстраивайтесь) нервы лечить труднее)))
Спасибо за поддержку))
Просто трудно привыкнуть у себе такой… Всё время приходится одевать закрытую одежду, летом не искупаться, на позагарать и т.п. Мне стыдно показывать своё тело посторонним людям....
не стыдитесь, у вас не так много лишнего, вот когда видишь, как ходит молодая девушка по пляжу, на которой просто сплошной зефир на теле, вот это страшно
Давайте начнём вместе!!