Девочки приветик)
Кто ходил или ходит в зал в положении?
Вы занимаетесь с тренером или сами?
Силовые или кардио?
До какого месяца ходили?
Правильное питание (ПП) и разгрузочные дни во время беременности
7 августа 2011 00:51
Сразу оговорюсь, инфа из «Маминой школы» и от моего гинеколога, что вёл мою первую беременность — личный опыт. В идеале следует перейти на правильное питание с момента планирования, т. е. до зачатия.
Ну или хотя бы с момента, как вы узнали о своей … Читать далее
2 декабря 2014 12:12
Девочки, всем привет! Вчера была у врача, она разрешила попробовать бассейн или фитнес для беременных) Вот теперь в раздумьях — куда у нас в Петрозаводске можно походить? Куда вы ходили/ходите во время беременности? Очень хочу в бассейн, вот только я … Читать далее
12 марта 2017 22:12
Поделитесь опытом кто ходит или ходил во время беременности на занятия спортом ( йога, аква аэробика, занятия в зале). Куда? К кому ? Какие ощущения ?
До 9 мес с тренером в зале, в основном занимались с резинками, немного на тренажерах. Последние 2 недели плавала брассом в бассейне.
Какая вы молодец)
А сколько набрали?
В форму быстро вернулись?
Набрала 10 кг, через месяц после родов вернулась в зал, сейчас ребенку 5 мес, мне уже фигура нравится больше, чем до беременности. :)
Молодец какая)))
я. без тренера. йога, танцы, дома — лыжи и фитбол. до конца седьмого месяца
С какого срока？гинеколог добро давал？
я ещё до беременности ходила, не переставала. Я и не спрашивала у гинеколога, зачем?
Ну я как бы тоже ходила до беременности.но бросила, страшновато.после 16 недель думаю пойду
что страшного? если беременность здоровая, ей ничто не помешает, а если больная, ее и не надо сохранять