как сделать зубы белыми (статья)

Как сделать зубы белыми

Избавиться от желтизны зубов поможет яблочный уксус

Правильный уход за зубами включает не только регулярное посещение стоматолога, но и соблюдение специальной диеты. Мы подскажем тебе продукты, а также специальные смеси на их основе для белизны зубов.

Лимонный сок издавна известен своими отбеливающими свойствами, пишет . Особенно эффективным будет нанесение на зубы специальной смеси из чайной ложки сока с щепоткой соли или соды. Отбелить зубы также помогут и другие цитрусовые – свежие лаймы, апельсины, грейпфруты и прочие фрукты.

Кожура апельсина, а точнее ее внутренняя сторона – еще один натуральный продукт для отбеливания. Для хорошего результата смешивай ее с и измельченным лавровым листом и добавляй в зубную пасту.

Избавиться от желтизны зубов поможет и яблочный уксус. Полоскание с яблочным уксусом помогает удалить пятна с зубов и избавиться от бактерий в полости рта. Повторяй такую процедуру не чаще одного раза в неделю, в конце прополаскивая рот водой.

Клубника содержит фермент яблочной кислоты, который и способствует отбеливанию. Чтобы усилить эффект, смешай тертую клубнику с пищевой содой и нанеси на зубы. Через 5 минут прополощи рот. Эту процедуру можно повторять 2-3 раза в неделю.

Сырые твердые овощи, такие как морковь, яблоки и огурцы, содержат много микроэлементов, полезных для десен и зубов. Они насыщены кальцием и фосфором – веществами, необходимыми для здоровья зубов.