Режим питания ребенка 1 года состоит из завтрака, обеда, полдника и ужина.
Изменяется количество пищи, в обед увеличивается, уменьшается в полдник.
Необходимый компонент питания белки; растительные белки, менее ценные, содержатся в горохе, крупе, фасоли, фруктах, ягодах и животные белки, которые считаются полноценными, содержатся в молоке, яйцах, мясе, рыбе, птице — это основа питания ребенка.
Необходимо сочетать животные и растительные белки.
Молоко, молочные продукты по прежнему должны быть основой питания ребенка, так как только в молоке сочетание белков, жиров, углеводов, минеральных солей наиболее оптимально и легко усваивается организмом.
По-прежнему даем ребенку творог и добавляем в питание натертый сыр с макаронами.
Мясо — ежедневный продукт питания, дается на обед.
Морская рыба предпочтительнее, чем речная, в ней содержится йод. Легко усваивается треска.
Мясо птицы, яйца тоже легко усваиваются, но белок, находящийся в них, может вызвать обострения у детей с аллергией и диатезом.
Лучше давать желток ребенку, и только в конце второго года полностью яйцо, свареное вкрутую, через день.
Растительное масло необходимо добавлять в питание ребенка в сыром виде, добавляя в овощные пюре.
Животные жиры ребенок получает из молока, сметаны, масла.
Углеводы повышают обмен веществ, помогают удалить лишнюю жидкость из организма, содержаться в ягодах фруктах, овощах.
Неоценимо влияние меда на организм, как в питательном так и оздоровительном отношении, но он частенько вызывает проявления аллергии у детей, поэтому следует с осторожностью использовать мед.
Углеводы, растительные белки и даже жиры входят в состав фруктов и овощей, а также витамины, ферменты, пектин, клетчатка.
Практически все фрукты и овощи обладают и лечебными свойствами.
Также овощи содержат минеральные соли, которые регулируют жизненно важные функции организма.
Ребенка в возрасте 1 года необходимо отучить от кормления через соску.
Кормить следует ложкой, напитки давать из чашки.
К полутора годам ребенок уже должен был научится откусывать и жевать хлеб.
У ребенка должна быть своя посуда, небольших размеров, яркой расцветки, чтобы привлекать внимание малыша.
Маш, а ты мясо уже давала?
мне интересно, когда мёд можно дать? не в курсе?
Мед мы пробовали
И когда была молочница в ротике я читала что помогает медовый раствор и содовый
Подумала сода жестоко развела мед на соску и давала моему нравилось
Потом чаи давала чуточку меда и пьет за уши не оттащить:) и так пробовала аллергии нет все отлично:) можно умаю на кончик языка дать попробовать или в чай детский:)
А вы что уже даете???
мы ток овощные кушали пока и с ниблера ели банан, персик и малину… всё хорошо. Сегодня кашу вот буду давать гречневую
а мёд дам попробовать) муж в прошлом году пчёлами занялся, так что знаем, что там ничего не намешано)
Можно даже в кашку чуть чуть:)
мы хлеб откусываем с 9 месяцев))
а режим питания м/б как 4 раза в день так и 5, на 5 может быть смесь для детей с 1 года,
мой питается 5 раз в день, 4 для нас маловато, а вот к 1,5 уже должны перейти к 4 разовому питанию