а я вот не набирала месяцев 5 вообще. а потом как поперло… пыталась разгружаться, но к концу дня так кушать хочется после всех этих диет, что я просто срывалась. так что наверное Нстя права, лучше просто дозировано питаться.
Пожаловаться
МАРИЯ
Москва
спасибо, девочки! завтра на твороге с кефиром посижу:))
Пожаловаться
Функ Ирина
Наталия
14 лет
Жирновск
Мне врач предложила 9 диет. Извини но помню только 2, так как их и применяла
1) 1,5 кг яблок в день.
2) 0,5 кефира и 1 кг яблок.
Могу заверить помогает, особенно если делать разгрузочные дни перед приёмом к врачу. Но делать разгрузочные дни надо раз в 10 дней.
Пожаловаться
Анастасия
Севастополь
А вот мне говорили, что разгрузочные дни вредны для организма. Просто нужно меньше кушать, дробно.
Пожаловаться
Анна
Курск
Кефирно – творожной. 400 г. творога + 1.5 литра кефира (я кефир заменила нежирным йогуртом, а творог творожной массой). Сегодня ем весь день мюсли с молоком. За всю беременность не разгружалась ни разу, но вот перед родами отекла и меня принудили! Ах да! еще чай мочегонный пью. ВОТ!
спасибо, девочки! завтра на твороге с кефиром посижу:))
1) 1,5 кг яблок в день.
2) 0,5 кефира и 1 кг яблок.
Могу заверить помогает, особенно если делать разгрузочные дни перед приёмом к врачу. Но делать разгрузочные дни надо раз в 10 дней.