Может для кого-то это покажется смешным… Но у меня появился страх смерти… Он и раньше был, но я как-то справлялась, могла переключить мысли и т.д.А сейчас этот страх мешает мне жить (((Мне реально страшно от мысли что, я, мои дети, ВСЕ когда то умрут… И страшно так, что начинаются панические атаки, что кажется сердце выскочит… Возможно это из-за тяжело перенесённых родов...? Может это послеродовая депрессия так проявляется? Как с этим бороться? Спасите помогите…
18 января 2010 05:34
Мне не повезло, я стала бояться смерти в 9 лет. Что в этом невезучего, скажете вы? То, что я была взрослой, ну, не особо, но сказки уже не могли подсказать мне, как бороться со срахами. Да и не помагали мне родители с ними бороться, говорили, что я издеваюсь, … Читать далее
Успокойтесь, пропейте какой-нибудь ноотроп, например, Мекси В6. Нужно успокоиться, расслабиться и вообще гнать плохое. Смотрите только хорошие и добрые фильмы, читайте такие же книги. НЕ думайте о смерти, думайте о хорошем, светлом, благополучном будущем.
Я стараюсь… Спасибо за совет....)
у меня было, пью АД, сейчас иногда проскакивает
Ад?
антидепрессанты, я на них 7 лет постоянно.у менч и другие страхи были и фобии
Кто выписывал? Невролог или психолог?
психотерапевт, но может и невролог выписать
если надумаете, только не пароксетин(рексетин, аркетис, паксил)от них вес сразу набирается+30.я их пью но хочу на другие перейти, у знакомой так же +35кг
Спасибо моя хорошая!!!) а то я и сейчас не худенькая...
А другие, это какие?
венлафаксин хочу, от него вроде худеют даже
Вы на ГВ?
была, сейчас нет.и пила рексетин при гв
Спасибо тебе огромное!!!)))???
не за что)выздоравливайте!
У меня была жуткая паника, даже посреди ночи просыпалась со страхом, но это было связано с болезнью и пока выясняли мне невролог выписал таблы и все прошло
Какой невролог? Я просто в Мелитополе не знаю хороших врачей… К кому обратиться?
С какой болезнью? Панические атаки были из-за болезни?
Мне в Мелитополе правильно диагноз поставил только Мирошниченко, в Запорожье уже подтвердили.
А кто это Мирошниченко? Я знаю только на Фролова там есть женщина педиатр Мирошниченко.
У меня и до беременности было и после бывает такое что прям накрывает и может неделями и месяцами так быть… это ужасно, понимаю.
да, это послеродовая депрессия! у меня она также проявлялась, особенно обострялось перед сном и ночью, до паники. Держитесь, усилием воли гоните эти мысли, знайте что не вы первая, не вы последняя, все нормально. Скоро пройдет это состояние)
И у меня так(Особенно когда я одна или в тишине… Бл*… Прям до мурашек… Когда у вас прошло?
где то в 2 недели началось и длилось наверное 3-4 недели, потом начало сходить на нет. Очень помогли разговоры с мамой, она меня успокаивала и мне становилось легче. Попробуйте вечером с кем-то делиться своими страхами, они тогда куда-то пропадают)
страх это защитная реакция организма))) и это идёт от ваших мыслях все и панические атаки тоже начинаются от ваших мыслей. так что не доводите себя в тупик выходите из этого состояние и не думайте об этом, а радуйтесь жизни. сама так год жила с паническими атакими, а все началось с того что мне в голову закралась мысль а зачем мы все живём, если мы все потом умрем))) сейчас вспоминаю даже смешно делается, но когда случалась паническая атака было не смешно а страшно
Вот и у меня так… Может к психологу?(
сходите, я сама вышла из этого состояния за 3мес но у меня было год и каждый день не по одному разу, а когда и целый день с утра начнется вечером закончится, думала все пипец. но взяла как то себя в руки, начала работать сама с собой каждый день и вышла из этого состояния, на Ютубе много роликов многие делятся как они боролись с па.
у меня тоже появился страх смерти, но не на столько, конечно, как у вас, но он есть… это произошло после первых родов, видимо начинаешь реально осознавать, что твоя жизнь и ты сама кому-то действительно нужна — своим детям! и за них боюсь, жутко! особенно когда спать ложишься такие мысли в голову лезут, караул! потом сама себя успокаиваешь… может вам нужно немного расслабиться, уделить время на -полежать в ванной, релакс. не думаю что это депрессия, она обычно по другому проявляется, хотя я не психолог и точно говорить не могу, но советую немного отдохнуть от мыслей и расслабиться телом)) удачи Вам!
Спасибо) Попробую...
Я часто думаю об этом. Гоню эти мысли, переключаюсь. Ещё очень часто прокручиваю, за детей… даже писать не хочу эту мысль, ну ты поняла. Наверное это нормально для взрослых людей понимать и думать об этом. Гони нафиг эти мысли, помолись, почитай молитвы от нечистой силы(есть в молитвослове). Меня это успокаивает, как-то на душе легче чтоли становится. Хотя теперь становлюсь атеистом.
Попробую… Я стараюсь, но моментами… Хочется скорую вызвать, чтобы они успокоительное укололи...
Ты пьёшь что-то успокоительное? Мой брат много лет на гидазепаме, тоже Атаки, задыхался, и сейчас бывает, но он научился контролировать.
Знакомая тоже провела год в депрессии, только это не то что пишут, когда настроения нет… В полном понимании, не выходила год из дома. Сейчас начала жить, поборола, иногда пьём гидазепам в дозировке 0,2, попробуй с врачем обсудить. Может тебе надо подобное что-то.
Надо обсудить… только с кем? К какому идти врачу? У меня сейчас уже депрессия...(((Я постоянно с этой конечной мыслью… А прошло только 3 дня как у меня это началось(((Мне адски страшно...
Он продаётся без рецепта. Дозировка 0,2 попробуй. Это не наркотик, она пьёт когда начинается, не постоянно конечно. Дозировка 5 уже по рецепту только.
А при гв интересно можно?
Нет… прочитала… Его нельзя при гв...
Оо блин. Сомневаюсь
Нашла… можно глицин, валериану, пустырник...
Тааа это и рядом не стояло. Ты чекнешься пока пустырник дойдёт до тебя. Тогда сразу глицин начинай, трава это так… мне не помогает.
Я сейчас с психологом общаюсь по вайберу… узнаю… Спасибо дорогая!
Выздоравливай. Думай о лучшем, это декрет ещё нагребает.
Спасибо моя хорошая!)))?
Представить смерть.Пережить порыдать во всей красе, обычно там за страхом смерти скрывается совсем другой страх надо его найти.
Может это связано с обстановкой в вашем регионе, если эта та самая Горловка?
Та самая… Возможно… Но я сейчас не там… Моя семья там, а я с мужем и детьми в Мелитополе.
вопрос. а чем вам поможет ваш страх не умереть? или ещё чем он вам помогает? вы должны понять. что все страхи ничем не помогут и смысла нет бояться
Был такой период. Прошло само. Страхи есть и сейчас… но не так как было до этого… я просто настраиваю себя что все в руках высших сил… и это помогает...